Dacă obișnuiești să bei un pahar la masă sau în weekend, cercetătorii de la American College of Cardiology au publicat un studiu in care au urmărit peste 340.000 de oameni timp de mai bine de un deceniu, iar concluziile au fost:
Consumul mare de alcool crește riscul de deces, indiferent de ce bei. Nimic nou aici.
Însă, la un consum mic sau moderat, lucrurile devin interesante:
🍺🥃 Berea, cidrul și tăria au fost asociate cu un risc mai MARE de mortalitate, chiar și în cantități mici. De exemplu, riscul de deces cardiovascular a crescut cu 9%.
🍷 Vinul a fost singurul care a arătat o poveste diferită. Cei care consumă vin moderat au avut un risc cu 21% mai MIC de deces cardiovascular.
De ce apare această diferență? 🤔
Oamenii de știință spun că vinul roșu conține antioxidanți și polifenoli benefici. Totuși, contează enorm și stilul de viață! Cei care aleg vinul tind să îl bea în timpul mesei și au, în general, o dietă mai sănătoasă. În schimb, berea sau tăria sunt consumate mai des în afara meselor și sunt asociate cu gustări mai puțin sănătoase.
Tu ce preferi să bei la o ocazie? Bere, vin sau nimic? Lasă un comentariu mai jos! 👇
#nutritie #sanatate #studii #stiinta #longevitate