Lună: august 2023

„Un barbat peste 50 de ani are nevoie undeva între 1800 si 2200 de calorii pe zi pentru mentinerea greutatii si în functie de obiectivul pe care si-l seteaza sa scada în greutate sau sa încerce sa puna masa musculara necesara acesta poate fi mai mic” spune dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutritie, boli… Continuă lectura Dr Alexandru Popa la emisiunea Vreau sa fiu sanatos de la TVR despre suplimente alimentare

Alimentatia sanatoasa joaca un rol crucial in mentinerea tensiunii arteriale in limite normale. Ar trebui sa fim atenti la consumul de sare si la sursele ascunse de sare cum sunt mezelurile sau produsele de tip junk food sau fast food. Este foarte important sa ne normalizam greutatea. „Am pacienti care au scazut 15-20 de kilograme… Continuă lectura Dr Alexandru Popa la emisiunea Vreau sa fiu sanatos de la TVR despre alimentatie si tensiune