Dr Alexandru Popa discuta cu Simona Dragomir la @Neatza cu Razvan și Dani despre tipurile de diabet

Care este diferența între diabetul tip 1 și diabetul tip 2? Care sunt cauzele apariției diabetului? Care sunt opțiunile terapeutice în funcție de tipul de diabet de care suferim? Este alimentația importanta în prevenirea sau tratarea diabetului? Despre Clinica Smart Nutrition Smart Nutrition este o clinica medicala unde medici cu certificari internationale in Diabet, Nutritie… Continuă lectura Dr Alexandru Popa discuta cu Simona Dragomir la @Neatza cu Razvan și Dani despre tipurile de diabet

Alimentele care tin depresia la distanta, Alexandru Popa, Tinerete fara batranete

Care este legătura dintre alimentație și stările de anxietate sau depresie? Influențează ce mâncam modul în care ne simțim? Care alimente ne fac rău desi ne dau o stare inițială de bine? Care este mecanismul prin care zaharul ne păcălește creierul? Aceste întrebări și multe altele iei găsesc răspunsurile în emisiunea Tinerețe fără Bătrânețe de… Continuă lectura Alimentele care tin depresia la distanta, Alexandru Popa, Tinerete fara batranete

Tentatiile culinare din concediu, Mihaela Posea, Tinerete fara Batranete

Concediul este o perioada de relaxare și răsfăț din care ne dorim sa ne întoarcem odihniți. Nu ne dorim însă sa ne întoarcem cu kilograme în plus. Cum rezistam tentațiilor astfel încât sa ne bucurăm de concediu fără sa luam în greutate aflați de la colega noastră dr Mihaela Posea în discuție cu Izabela Panescu… Continuă lectura Tentatiile culinare din concediu, Mihaela Posea, Tinerete fara Batranete

5 mituri despre ouă

#ouă #mituri #nutritionist Sunt ouale alimente sanatoase sau nu prea? Multi ani, ouale au avut o reputatie negativa din cauza continutului ridicat de colesterol, fiind considerate daunatoare pentru sanatate si un factor de risc pentru bolile cardiovasculare. In timp, studiile au aratat insa ca ingrijorarile referitoare la consumul de oua au fost exagerate. In acest… Continuă lectura 5 mituri despre ouă

Proteinele vegetale în alimentaţia copiilor (şi a adulţilor)

#proteine #vegetale #nutritionist Principala preocupare a parintilor privind alimentatia bazata pe alimente vegetale este aportul de proteine. In ce masura reusesc acestea sa il acopere? Proteinele sunt esentiale pentru corpul uman la orice varsta, dar sunt deosebit de importante in perioada copilariei, deoarece atunci se produce cresterea si dezvoltarea rapida a organismului. In acest clip… Continuă lectura Proteinele vegetale în alimentaţia copiilor (şi a adulţilor)

MICUL DEJUN – important sau nu? Opinia nutritionistului!

#micdejun #masadedimineata #nutritionist Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei!Dar… oare chiar este? Aceasta este una dintre afirmatiile pe care le auzi frecvent cand vine vorba de regulile alimentare pentru o viata sanatoasa, inclusiv daca vrei sa slabesti. In acest video vei afla daca masa de dimineata este cu adevarat importanta sau putem… Continuă lectura MICUL DEJUN – important sau nu? Opinia nutritionistului!

Cum te afecteaza EXCESUL de SARE? Metode eficiente ca sa il eviti!

#sare #sodiu #nutritionist Cata sare e bine sa mananci? Iti voi spune in acest clip! Cuvintele sare si sodiu sunt adesea folosite ca sinonime, insa ele nu semnifica acelasi lucru. Sodiul este un mineral necesar organismului pentru mentinerea echilibrului hidroelectrolitic, conducerea impulsurilor nervoase si contractia musculara.Pe de alta parte, sarea de masa sau clorura de… Continuă lectura Cum te afecteaza EXCESUL de SARE? Metode eficiente ca sa il eviti!

Lucrezi de acasa? Iata cum poti sa mananci sanatos, ca sa nu te ingrasi!

#lucru #acasa #mese Munca de acasă a câștigat teren în contextul pandemiei și rămâne încă de actualitate în viața multora dintre noi. Să lucrezi din confortul propriei locuințe vine deopotrivă cu avantaje și dezavantaje. Pe de-o parte, economisim timp cu transportul și ne bucurăm de mai multă flexibilitate. Pe de altă parte, e mai greu… Continuă lectura Lucrezi de acasa? Iata cum poti sa mananci sanatos, ca sa nu te ingrasi!