Categorie: DietaPersonala

Colegul nostru dr Alexandru Popa a discutat cu Simona Dragomir despre legatura intre ce mancam si starea psihica pentru Neata cu Razvan si Dani de la Antena 1. Exista o legatura foarte stransa intre starea de psihic si alimentatie, mancarea ne influenteaza si pe termen scurt si pe termen scurt. Exista multe mecanisme prin care… Continuă lectura Dr Alexandru Popa cu Simona Dragomir pentru Neata cu Razvan si Dani – mancare si starea psihica

Depresia si anxietatea sunt din ce in ce mai des diagnosticate in ultima perioada. In ambele cazuri, comportamentul alimentar si nevoia de medicatie fac diferenta intre o terapie psihologica cu rezultat rapid si bun sau nu. De aceea ele se trateaza in echipa care poate sa fie formata, in functie de nevoile pacientului, de psihoterapeut,… Continuă lectura Dr Alexandru Popa si psih Yolanda Cretescu in cadrul CareTalks DepreHub despre depresie și anxietate

Este normal sa ai fluctuatii mari de greutate?Cum afli daca ai o greutate normala?De ce am tendinta de a manca compulsiv?Cum pot sa schimb obiceiuri alimentare din familie?Este sanatos intermitent fasting-ul? Pe ce perioada pot sa il tin?Cum pot sa imi mentin greutatea si sa consum alcool?Exista alcool recomandat in dietele alimentare? Doctor Alexandru Popa,… Continuă lectura Dr Alexandru Popa raspunde la intrebarile adolescentilor legate de alimentatie pentru DepreHub Teens

Anorexia este o tulburare puternica de alimentatie cu o componenta psihologica si psihiatrica. In majoritatea cazurilor presiunea psiho-sociala duce la declansarea ei. Masurile trebuie luate cat mai repede, iar echipa care trateaza anorexia este formata din medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, psihoterapeut si medic psihiatru. Despre Clinica Smart Nutrition Smart Nutrition este o clinica… Continuă lectura Dr Alexandru Popa la Atelier de Sanatate de la TVR1 discuta despre anorexie

Colegul nostru dr Alexandru Popa a fost prezent in studioul Neata cu Razvan si Dani de la Antena 1 pentru a discuta despre care alimente si care obiceiuri de ofera energia dorita. Dieta echilibrata si variata este cheia succesului. Energia oferita de dulciuri este un mit, la inceput creierul este pacalit de cantitatea mare de… Continuă lectura Dr Alexandru Popa in studioul Neata cu Razvan si Dani – alimente pentru energie

De la ce varsta este recomandat sa tin dieta?Ce este recomandabil sa mananc in perioadele cu stres/examene?Ma pot ingrasa de la suplimentele alimentare pentru stimularea memoriei?Care sunt beneficiile si efectele secundare ale alimentatiei artificiale (shake-uri, prafuri, pudra proteica, etc)?Ce ar trebui sa contina o farfurie pentru alimentatie sanatoasa?Ma ingras daca ma las de fumat? Doctor… Continuă lectura Dr Popa raspunde la intrebarile adolescentilor legate de alimentatie pentru DepreHub Teens – 2

Discutiile cu psih Yolanda Cretescu ne sunt intotdeauna foarte dragi. In acest episod de CareTalks colegul nostru dr Alexandru Popa discuta cu Yolanda despre alimentatia in zilele de Paste, dar si despre post, trucuri, tipuri de pacienti, exemple personale si multe altele. Despre Clinica Smart Nutrition Smart Nutrition este o clinica medicala unde medici cu… Continuă lectura Dr Alexandru Popa discuta cu Psih Yolanda Cretescu pentru CareTalks despre alimentatia de Paste.

Ce sunt probioticele? Ce rol au? In ce mecanisme sunt implicate? Colegul nostru dr Alexandru Popa din #thesmartestnutritionteam discuta cu Simona Dragomir despre probiotice, un subiect de mare importanta. Probioticele sunt niste bacterii, drojdii vii care traiesc in organismul nostru si care au multiple beneficii pentru sanatate: rol major in realizarea digestiei, sunt implicate in… Continuă lectura Dr Alexandru Popa discuta cu Simona Dragomir despre probiotice la @HelloSanatateTV la Speranta TV

#ficat #sanatate #nutritionist Situat in partea dreapta sus a cavitatii abdominale, sub diafragma, ficatul este unul dintre cele mai mari organe are corpului omenesc si cantareste aproximativ 1,5 kg – greutatea sa variaza de la persoana la persoana. In acest video vei afla care sunt rolurile ficatului si ce trebuie sa faci ca sa il… Continuă lectura Cum îţi protejezi FICATUL. 8 metode eficiente.

#nutritionist #slabire #dieta Daca si tu ai dileme cand vine vorba de slabire cu nutritionist, ramai aici pentru ca iti voi spune ce e bine sa stii inainte sa intri in cabinet! Cunoscuti si ca „politia mancarii”, nutritionistii sunt spaima pofticiosilor care vor sa slabeasca. Dietele plictositoare si neatragatoare, gandul ca vor manca doar salata… Continuă lectura Top 5 lucruri pe care nutriţionistul vrea să le ştii! (înainte să vii la cabinet)