Atunci când scăderea în greutate stagnează, deși deficitul caloric și activitatea fizică sunt respectate, cauza poate fi de natură metabolică.
Un prim pas recomandat pentru investigarea acestei probleme este determinarea indicelui HOMA-IR.
Ce este HOMA-IR și ce indică?
Acest indice glicemic se calculează pe baza valorilor glicemiei și insulinei recoltate pe nemâncate (à jeun). Rezultatul ajută la diagnosticarea rezistenței la insulină – o afecțiune în care celulele corpului nu mai răspund eficient la semnalele acestui hormon.
Cum influențează insulina greutatea corporală?
Funcția hormonală: Insulina are un rol anabolic direct în stocarea energiei.
Blocarea lipolizei: Un nivel cronic ridicat de insulină în sânge inhibă procesul de descompunere a grăsimilor (lipoliza).
Gestionarea energiei: Cât timp organismul menține o hiperinsulinemie, accesarea eficientă a depozitelor de țesut adipos pentru a fi transformate în energie devine dificilă.
Identificarea din timp a unui dezechilibru metabolic permite ajustarea corectă a nutriției și a stilului de viață.
#sanatate #nutritie #homa #rezistentatalainsulina #metabolism