ANTRENAMENT ACASA COMPLET EXPLICAT #2

ANTRENAMENT ACASA COMPLET EXPLICAT #2

Exercitiile:
1. Ciocane + Impins deasupra capului – 15 repetari
2. Catarari + flotari – 5 repetari
3. Genuflexiuni cu saritura – 15 repetari
4. Flotari Sarpe – 15 repetari
5. Clean and press cu gantera 10 repetari / fiecare brat
6. Abdomene in V – 15 repetari

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit!
Aplicatia Android – https://bit.ly/2Z0EHkH
Program Slabire – http://fitness-nation.ro/slabire
Program Masa Musculara http://fitness-nation.ro/program-masa-musculara/
Colectia de Antrenamente – http://fitness-nation.ro/magazin/
Hainele – https://streetfit.ro
Program Slabire Incepatori Gratuit – https://goo.gl/Qxz3xS
Program Masa Incepatori Gratuit – https://goo.gl/BYivbR
angelfitnesss@gmail.com
Suplimente – http://www.geniusnutrition.ro/
Reducere 12% – Cod: Angel12

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *