Femeile trebuie sa faca antrenament de forta! Iata de ce!

Femeile trebuie sa faca antrenament de forta! Iata de ce!

Beneficiile antrenamentului de forta sunt unice:

– creste masa musculara
– creste metabolismul
– creste densitatea osoasa
– creste tonusul muscular
– protejeaza articulatiile
– arde calorii

Mai multe pe blog:
http://barzz.ro/

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *