Sursele de informare în domeniul fitness sunt foarte multe astăzi. Toată lumea dă sfaturi, de la vedete la copii cu două luni de sală în spate.
O vedetă care arată bine, are experiența propriului corp și e puțin probabil să cunoască principiile și tehnicile care se aplică altor pesoane. Personal am fost nevoit să lucrez cu sute de oameni pentru a dobândi acest skill.
Sfaturile valoroase privind antrenamentul, nutriția, stilul de viață sănătos le vei primi doar de la persoane care au studiat, au experiență și dedicare.
Dacian Sarivan. Sursă de încredere?
