Care e laptele optim pentru copilul mic?

Care e laptele optim pentru copilul mic?

In calitate de parinti, ne dorim sa ii oferim copilului nostru tot ceea ce e mai bun, facem numeroase alegeri pentru el, gandindu-ne sa o luam intotdeauna pe cea mai buna.
In ceea ce priveste alimentatia, alegerile noastre pot avea un impact pozitiv foarte mare asupra copilului, daca le luam cat mai corect si mai ales, la o varsta cat mai timpurie.
Dupa varsta de 1 an, multi copii care nu mai sunt alaptati, tind sa consume acelasi tip de lapte cu restul familiei, insa aceasta alegere nu este una foarte corecta din punct de vedere nutritional, iar in acest video va voi explica si de ce.
Posibil sa spuneti ca toti am crescut cu lapte de vaca sau de capra si suntem foarte sanatosi, insa nu e corect sa comparam hrana de acum 30-40 ani, mult mai curata si bogata nutritiv, cu cea din ziua de azi, cand trebuie sa alegem extrem de bine anumite alimente pentru a mai beneficia de calitatile lor nutritive. In plus, atunci, mamele nu aveau mult timp pentru a se documenta care alegere e mai buna din punct de vedere nutritiv, nu aveau de multe ori de unde sa aleaga altceva, chiar daca stiau cateodata ca nu e cea mai buna alegere.
Alimentatia e punctul „cheie”, e startul unei vieti sanatoase, la care se mai asociaza pe parcurs, bineinteles si alti factori. Un bun start in viata reprezinta un mare beneficiu pentru copil si de fapt, pentru intreaga familie, deoarece ceea ce toti ne dorim e sa crestem copii sanatosi si fericiti.
Una dintre alegerile importante din viata copilului mic, care ii influenteaza startul in viata, dar si sanatatea din viata de adult, o reprezinta alegerea tipului de lapte consumat dupa varsta de 1 an.
Va invit sa urmariti acest video, pentru a intelege de ce anumite variante nu reprezinta tocmai alegerile optime pentru copil si cum putem alege totusi o varianta cat mai adecvata din punct de vedere nutritional.

Pentru mai multe video-uri, nu uita sa te abonezi la canal si sa apesi butonul de notificare.

De asemenea, ma poti urmari pe Facebook: facebook.com/nutritionistclujnapoca

Website: https://vegnutrition.ro/

Articole recomandate:

Calciul, lactatele și sănătatea osoasă. Care este legătura dintre ele? https://vegnutrition.ro/2019/02/22/calciul-lactatele-si-sanatatea-osoasa-care-este-legatura-dintre-ele/

Carbohidrații, bată-i vina! Buni sau răi pentru sănătatea noastră? https://vegnutrition.ro/2019/01/12/carbohidratii-bata-i-vina-buni-sau-rai-pentru-sanatatea-noastra/

Primul superfood, prima hrană raw, primul drept – laptele de mamă https://vegnutrition.ro/2018/12/10/laptele-de-mama/

Retetele publicate de mine: https://vegnutrition.ro/retete/

Vegan bites cu ciocolata neagra, curmale, cocos si seminte https://vegnutrition.ro/retete/vegan-bites-cu-ciocolata-neagra-curmale-cocos-si-seminte/

Cu drag,
Cris – VegNutrition.

6.062 de comentarii

  1. I am just commenting to make you know what a perfect experience our girl found studying your webblog. She mastered plenty of issues, which include how it is like to have a marvelous coaching character to get many people effortlessly know some complex subject areas. You undoubtedly exceeded readers’ expectations. Many thanks for churning out these practical, safe, explanatory not to mention unique guidance on this topic to Julie.

    Răspunde

  2. My husband and i got now joyous Jordan managed to conclude his research through the entire precious recommendations he was given from your own web page. It is now and again perplexing to simply choose to be giving out guidance that many people have been trying to sell. Therefore we consider we need the website owner to give thanks to for that. Most of the explanations you have made, the simple web site menu, the relationships you will make it possible to engender – it’s many impressive, and it’s leading our son in addition to us reckon that this content is thrilling, which is certainly unbelievably essential. Many thanks for the whole lot!

    Răspunde