Va multumesc pentru ca m-ati urmarit! Ai o intrebare? Imi poti scrie direct pe whatsapp:https://wa.me/message/YKAMVJHRPAXRD1 Site-ul Fitness-Nation: https://fitness-nation.ro Online Coaching : https://fitness-nation.ro/products/program-personalizat-de-nutritie-si-antrenament-3-luniPrograme de Antrenament: ​https://fitness-nation.ro/collections/programe Suplimente le gasiti – https://geniusnutrition.ro/?team=angelDaca folositi codul promotional angel12 veti beneficia de 12% reducere la comanda. Program Incepatori Gratuit: https://fitness-nation.ro/blogs/programe/program-gratuit-de-antrenament-si-nutritie-la-sala-baietiProgram Incepatori Acasa Gratuit: https://fitness-nation.ro/blogs/programe/program-gratuit-de-antrenament-si-nutritie-acasa-baieti Ma puteti contacta aici: angelfitnesss@gmail.com

Grupul este aici – https://www.skool.com/evolution-tribe/about?ref=a9e61f3741e849a98bc1850263ca20bc🎥 Bine ai venit la „Clanul Dătătorilor cu Părerea” – Episodul 70 din seria Discuții de Seară cu Angel! 👨‍🏫 Eu sunt Angel, nutriționist și antrenor de fitness, iar în prima parte a live-ului răspund întrebărilor voastre legate de: • fitness & antrenamente eficiente 💪 • nutriție și slăbire sănătoasă 🥗… Continuă lectura Discutii de Seara #70 | News (Ca pe vremuri) și Q&A

În practică pot exista efecte de combinație (condiționate de pH, căldură, lumină, ioni metalici). Exemple rapide: benzoat + vitamina C, nitriți + amine. Va multumesc pentru ca m-ati urmarit! Ai o intrebare? Imi poti scrie direct pe whatsapp:https://wa.me/message/YKAMVJHRPAXRD1 Site-ul Fitness-Nation: https://fitness-nation.ro Online Coaching : https://fitness-nation.ro/products/program-personalizat-de-nutritie-si-antrenament-3-luniPrograme de Antrenament: ​https://fitness-nation.ro/collections/programe Suplimente le gasiti – https://geniusnutrition.ro/?team=angelDaca folositi codul… Continuă lectura E-urile: testate individual, dar ce se întâmplă împreună?

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit! Ai o intrebare? Imi poti scrie direct pe whatsapp:https://wa.me/message/YKAMVJHRPAXRD1 Site-ul Fitness-Nation: https://fitness-nation.ro Online Coaching : https://fitness-nation.ro/products/program-personalizat-de-nutritie-si-antrenament-3-luniPrograme de Antrenament: ​https://fitness-nation.ro/collections/programe Suplimente le gasiti – https://geniusnutrition.ro/?team=angelDaca folositi codul promotional angel12 veti beneficia de 12% reducere la comanda. Program Incepatori Gratuit: https://fitness-nation.ro/blogs/programe/program-gratuit-de-antrenament-si-nutritie-la-sala-baietiProgram Incepatori Acasa Gratuit: https://fitness-nation.ro/blogs/programe/program-gratuit-de-antrenament-si-nutritie-acasa-baieti Ma puteti contacta aici: angelfitnesss@gmail.com

3 ouă ochi (fără ulei) + pâine integrală cu maia + hummus cu boia dulce + salată (avocado, ceapă verde, ridichi, castravete) cu puțin ulei de măsline și lămâie. De ce este bună: • Proteină completă + vegetală → ouă (aminoacizi esențiali) + năut (fibre solubile) = sațietate ridicată, energie stabilă. • Grăsimi bune ca… Continuă lectura Rețetă Simplă de Brunch

Ce să mai mănânci iarna? 5 alegeri de sezon * Supe-cremă (dovleac, linte, rădăcinoase) – hidratează, țin de foame, prine de micronutrienți.* Varză murată & murături – probiotice + vit. C pentru microbiom.* Mandarine/portocale/clementine – vit. C + flavanone pentru imunitate și endoteliu; mănâncă fructul, nu sucul.* Măr cu scorțișoară – pectină + polifenoli; desert… Continuă lectura Ce să mai mănânci în Decembrie?

Ce ne lipsește, ca oameni moderni?Link – skool.com/evolution-tribe Avem acces la informații, cărți, podcasturi și cursuri, și totuși căutăm claritate. Sistemul de învățământ neglijează domenii esențiale: educația financiară și cariera, sănătatea și alimentația, relațiile și comunicarea, spiritualitatea și moralitatea, emoțiile și reziliența. Realizăm repede că aceste elemente sunt cruciale pentru evoluția noastră. Misiunea mea este… Continuă lectura NOU! Grup de Educație și Mentorat – Intalniri Live!

Grupul este aici – https://www.skool.com/evolution-tribe/about?ref=a9e61f3741e849a98bc1850263ca20bc 🎥 Bine ai venit la „Clanul Dătătorilor cu Părerea” – Episodul 69 din seria Discuții de Seară cu Angel! 👨‍🏫 Eu sunt Angel, nutriționist și antrenor de fitness, iar în prima parte a live-ului răspund întrebărilor voastre legate de: • fitness & antrenamente eficiente 💪 • nutriție și slăbire sănătoasă… Continuă lectura Discutii de Seara #69 | Clanul Datatorilor cu Parerea

Teoria clasică ne spune că reducerea grăsimilor saturate în favoarea uleiurilor vegetale este cheia sănătății cardiovasculare. Israelul a oferit terenul perfect pentru a testa această ipoteză, având unul dintre cele mai ridicate niveluri de consum de Omega-6 din lume. Rezultatul este o incidență neașteptat de mare a bolilor de inimă și a complicațiilor metabolice, în… Continuă lectura Paradoxul Israelian

Timp de decenii, scăderea colesterolului a fost considerată solutia longevității. Dar datele recuperate din două studii masive, îngropate timp de 40 de ani, ne arată o altă realitate. 1️⃣ Sydney Diet Heart Study (1966): Înlocuirea grăsimilor saturate cu ulei de șofrănel a scăzut colesterolul, dar a dus la o creștere cu 70% a mortalității cardiovasculare.… Continuă lectura Colesterolul Ridicat Chiar este o Problema?