Autor: dietapersonala

#sirop #artar #maplesyrup Daca ai cautat un indulcitor mai sanatos, ca alternativa la zahar, poate ai vazut pe rafturile magazinelor sirop de artar. Este insa acesta un inlocuitor mai bun? Il poti consuma daca vrei sa slabesti? ………………………. Daca ai nevoie de consultanta online pentru slabire, crestere in greutate, nutritie sportiva, nutritie pediatrica sau clinica,… Continuă lectura Siropul de arţar. Mai bun decât zahărul?

Despre #ProvocarileNutritiei Dupa succesul inregistrat in 2021 de #ProvocareaFaraZahar, #ProvocarileNutritiei a lansat anul acesta o noua provocare, legata de ce putem si ce ar trebui sa punem in farfurie, la fiecare masa, in functie de obiectivele noastre. „Bună ziua sunt Mihaela Bilic si anul acesta va lansam o noua provocare: farfuria ideala- cum s-o construim,… Continuă lectura #ProvocareaFarfuriei – Află cum arată farfuria perfectă pentru tine, cu Dr Mihaela Bilic

Foarte pe scurt despre rolul nutriționistului. Restul aici https://youtu.be/6KhUYD-GgrQ

#quinoa #nutritionist #beneficii Ai incercat vreodata un preparat pe baza de quinoa? Daca nu, atunci ar trebui sa experimentezi gustul acestei pseudocereale care se consuma pe scara larga in America de Sud.Nu este un aliment-minune asa cum tind sa creada unele persoane, insa este un produs foarte hranitor, cu o multime de beneficii pentru sanatate.… Continuă lectura Iată de ce să mănânci QUINOA!

#paine #slabire #nutritionist Unele persoane care vor sa slabeasca iau decizia de a renunta la paine, considerand-o un aliment nepotrivit cand esti la dieta. Ce te faci insa daca adori mirosul de paine calda, textura crocanta si gustul atat de bun? Oare chiar ingrasa asa rau precum se crede? Cat ar trebui sa consumam in… Continuă lectura Pâinea îngraşă? Opinia nutriţionistului!

#pizza #nutritionist #slabire Poti sa mananci pizza atunci cand vrei sa slabesti? Pizza este una dintre cele mai iubite mancaruri din lume, asociata cu relaxare, petreceri, iesiri cu prietenii, weekend si, in general, cu sentimente placute. Totusi, cand vine vorba de slabit, majoritatea oamenilor se feresc de pizza, considerand-o un produs nesanatos, care ingrasa. Asa… Continuă lectura PIZZA și SLĂBIREA

#shorts Iata o idee ca sa ai un abdoment mai plat!………………………. Daca ai nevoie de consultanta online pentru slabire, crestere in greutate, nutritie sportiva, nutritie pediatrica sau clinica, click aici https://www.superfit.ro/slabire-cu-nutritionist-online/ ………………………. Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi,… Continuă lectura Cum sa ai un abdomen mai plat #shorts

#shorts Tu stii care sunt cele mai importante surse de iod din alimentatie? ………………………. Daca ai nevoie de consultanta online pentru slabire, crestere in greutate, nutritie sportiva, nutritie pediatrica sau clinica, click aici https://www.superfit.ro/slabire-cu-nutritionist-online/ ………………………. Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist… Continuă lectura Sursele alimentare de iod #shorts

#iod #tiroida #sare Desi prezent in cantitati mici in organismul uman, iodul este un mineral esential, necesar pentru o buna stare de sanatate. El nu poate fi produs de corp, deci trebuie asigurat din alimentatie sau suplimente. Iodul este implicat in producerea de tiroxina si triiodotironina, hormoni tiroidieni implicati in reglarea metabolismului, precum si in… Continuă lectura IODUL – important pentru tiroidă! Din ce alimente îl luăm?

#inot #suplimentenutritive #creatina Daca esti inotator si te-ai intrebat ce suplimente nutritive ai putea sa iei ca sa iti imbunatatesti performantele, iti ofer raspunsul in acest video. Acest video vine in completarea primului clip despre nutritia inotatorilor, pe care il gasesti aici – https://www.youtube.com/watch?v=SV2_vF6USxAHai sa discutam despre suplimente nutritive! Pe langa aderarea la un plan… Continuă lectura Cele mai eficiente suplimente nutritive pentru înotători!