Vitaminele si Mineralele | Cand Sunt Necesare Suplimentele | Curs de Nutritie Ep. 6

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit!

Articol: https://fitness-nation.ro/blogs/articole/vitaminele-si-mineralele?_pos=1&_sid=21cb66998&_ss=r />
Ai o intrebare? Imi poti scrie direct pe whatsapp:
https://wa.me/message/YKAMVJHRPAXRD1

Site-ul Fitness-Nation: https://fitness-nation.ro

Online Coaching : https://fitness-nation.ro/products/program-personalizat-de-nutritie-si-antrenament-3-luni
Programe de Antrenament: ​https://fitness-nation.ro/collections/programe

Suplimente le gasiti – https://geniusnutrition.ro/?team=angel />Daca folositi codul promotional angel12 veti beneficia de 12% reducere la comanda.

Program Incepatori Gratuit: https://fitness-nation.ro/blogs/programe/program-gratuit-de-antrenament-si-nutritie-la-sala-baieti
Program Incepatori Acasa Gratuit: https://fitness-nation.ro/blogs/programe/program-gratuit-de-antrenament-si-nutritie-acasa-baieti

Ma puteti contacta aici: angelfitnesss@gmail.com

00:00 – INTRO
00:44 – CUM CLASIFICĂM VITAMINELE ȘI MINERALELE
01:22 – VITAMINE SOLUBILE ÎN APĂ
01:37 – VITAMINE SOLUBILE ÎN GRĂSIMI
02:22 – MINERALE
02:55 – CE BENEFICII AU VITAMINELE SI MINERALELE
03:07 – VITAMINA D
03:18 – FIERUL
03:29 – POTASIUL
03:37 – VITAMINA C
03:46 – CALCIUL
03:55 – MAGNEZIUL
04:05 – ZINCUL
04:11 – IODUL
04:19 – SELENIUL
04:54 – FLORA BACTERIANA
05:29 – INTERACȚIUNI ȘI CONTRAINDICAȚII
06:53 – CAND SE JUSTIFICA UN SUPLIMENT
08:48 – CONCLUZII
09:30 – OUTRO