Căutați o gustare rapidă și delicioasă, care să vă satisfacă pofta de dulce și să vă ofere proteinele necesare pentru o zi plină de energie? 🍫🍌 Această rețetă de biluțe proteice cu fulgi de cocos este exact ce aveți nevoie. 🥥 Se pregătește ușor, are un gust excelent și include ingrediente nutritive. 💪
Ingrediente:
🍌 1 banană
🍫 20 g cacao
💪 20 g concentrat proteic (WHEY X5, pentru un aport de proteine de calitate)
🥥 80 g fulgi de cocos
✨ 5 ml esență de rom (opțional)
🍫 30 g fulgi de ciocolată neîndulcite
Valori nutriționale pentru 1 biluță:
🔥 Calorii: 101 kcal
🍞 Carbohidrați: 11,5 g
🥑 Grăsimi: 4,5 g
💪 Proteine: 3,5 g