Cum slabesti simplu si eficient, dupa sarbatori (si oricand altcandva)

Ti-ai propus sa slabesti si nu stii de unde sa apuci problema?
Ti se pare complicat si descurajant? Ai tinut prea multe diete si esti satul de restrictii?

Sunt dr. Serban Damian, nutritionist la Centrul de nutritie Superfit din Bucuresti si iti vin in ajutor cu cateva idei simple, dar eficiente.

www.superfit.ro