Beneficiile antrenamentului respirator

Beneficiile antrenamentului respirator

#antrenament #respirator #superfit

Antrenamentul respirator te ajută să-ți îmbunătățești funcționarea mușchilor aparatului respirator, contribuind la creșterea performanțelor sportive și o formă fizică mai bună.

Prin antrenamentul cu acest sistem, mușchii implicați în respirație vor deveni mai eficienți și vor consuma mai puțin oxigen.

Antrenamentul respiratorare o multime de beneficii:

• Îmbunătățește capacitatea respiratorie
• Dezvoltă mușchii spatelui și ai gâtului
• Contribuie la tonifierea abdomenului
• Este util ca antrenament în majoritatea sporturilor
• Rezultatele apar repede
• Sistemul poate fi adaptat pentru diferite niveluri de antrenament
• Îți poți analiza evoluția în timp
• Poate fi util oricărei persoane care are nevoie de o capacitate respiratorie mai performantă: actori, cântăreţi, instrumentişti
• S-a dovedit utilă în recuperarea după anumite afecţiuni respiratorii
• Te bucuri de vitalitate și de o stare fizică mai bună

Antrenamentul respirator este pentru tine dacă…

• Ești sportiv profesionist sau amator și vrei să-ți îmbunătățești performanțele fizice;
• Ai probleme respiratorii (de ex. astm, BPOC, post Covid19);
• Vrei să-ți tonifici musculatura abdominală;
• Te confrunți cu dureri de spate.

Te așteptăm la Centrul Superfit pentru a face antrenament respirator!

Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.

Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).

Afla mai multe aici:

– siteul clinicii – https://www.superfit.ro
– pagina de Facebook – https://www.facebook.com/centrulsuperfit
– pagina de Instagram – https://www.instagram.com/centrulsuperfit

Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3×3, atleti si inotatori olimpici.

Poti citi articolele sale pe blogul https://www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn – https://www.linkedin.com/in/serban-damian-8203324/

Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *