Cum faci corect abdomene (greseli si solutii)

Cum faci corect abdomene (greseli si solutii)

Cred ca abdomenul este grupa de muschi care primeste cea mai mare atentie. Atat barbatii cat si femeile doresc un abdomen reliefat, 3d. Pentru acest lucru trebuie sa facem in primul rand corect exercitiile care lucreaza direct acest muschi. Exercitiile facute incorect, in cazul nostru abdomenele, inseamna timp pierdut, frustrari, iar intr-un final vei renunta complet la obiectivul tau.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *