Catina este unul dintre cele mai puternice remedii naturale din flora noastra, fiind supranumita „ginsengul romanesc”. Boabele mici, portocalii, sunt o sursa excelenta de vitamina C – de pana la zece ori mai mult decat citricele – dar contin si vitaminele A, E, K, complexul B, omega-3, 6, 7 si 9, precum si numeroase minerale si antioxidanti.
Consumata ca atare, sub forma de sirop, ulei sau pulbere, catina sustine imunitatea, ajuta la regenerarea pielii, reduce inflamatia si combate oboseala. In sezonul rece, este un aliat de nadejde pentru intarirea organismului si mentinerea starii de vitalitate.