Este o perioada foarte frumoasa dar si aglomerata si o parte din bucuria Craciunului vine din mancare. Fie ca este vorba de dulciuri, fie ca este vorba de mancarurile traditionale, de Craciun miroase a scortisoara si a mancare in imaginatia noastra. 51% dintre oameni iau in greutate intre Craciun si Revelion, mult mai multi decat in cazul sarbatorilor de Paste. Explicatia este data de numarul mare de zile dintre Craciun si Revelion cand cu totii continuam sa mancam din plin din preparatele traditionale si din dulciuri.
Ce facem insa daca am vrea sa scapam de cateva kilograme pentru a incapea in rochia de Revelion? In primul rand trebuie sa ne controlam greutatea si apoiu sa urmam sfaturile dr Posea legate de cum putem scapa de cele cateva kilograme care ne supara pana cand vin sarbatorile.
Dr Mihaela Posea este medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice si ofera consultatii de nutritie in cabinetele din Bucuresti ale clinicii de nutritie Clinica Smart Nutrition. Nutritionistul dr Posea este doctor in medicina si certificata de SCOPE in managementul obezitatii.
Despre Clinica Smart Nutrition
Smart Nutrition este o clinica medicala unde medici cu certificari internationale in Diabet, Nutritie si Boli Metabolice au la dispozitie cele mai performante echipamente pentru a diagnostica si aplica tratamente individualizate pacientilor nostri. Serviciile medicale sunt personalizate in functie de obiectivele pacientului, analiza cantitativa și calitativa a stilului de viața, istoricul medical, rezultatele investigațiilor și analizelor, programul de lucru/studiu, preferințe alimentare și locurile in care pacientul ia masa.
Programele medicale oferite de clinica noastra sunt destinate persoanelor care doresc să scadă în greutate, celor care au nevoie de consiliere pentru alegerea unui stil de viață sănătos, doamnelor însărcinate, familiilor care au nevoie de consiliere pentru alimentația copiilor sau persoanelor care suferă de boli cronice și au nevoie de nutriție terapeutică.
Pregatirea stiintifica de top asigurata prin titluri de Doctor in Medicina si certificarile internationale in domeniu sunt garantii pentru calitatea serviciilor noastre medicale. La acestea se adauga lucrarile stiintifice publicate, studiile de cercetare si certificarile oferite de Federatia Mondiala a Obezitatii.
Echipa noastra este formata exclusiv din medici specialisti cu expertiza nationala si internationala in domeniu si oferim in cadrul specialitatii consultatii de:
• Nutritie pentru scadere în greutate
• Nutritie pentru copii cu probleme de greutate
• Nutritie pentru sarcina și alaptare
• Diabet
• Nutritie terapeutica
De asemenea, oferim pacientilor nostri servicii medicale si pentru complicatiile aparute:
• Consulturi psihiatrie
• Psihoterapie
• Consulturi pentru apnea de somn