🎥 Bine ai venit la „Clanul Dătătorilor cu Părerea” – Episodul 60 din seria Discuții de Seară cu Angel! 👨‍🏫 Eu sunt Angel, nutriționist și antrenor de fitness, iar în prima parte a live-ului răspund întrebărilor voastre legate de: • fitness & antrenamente eficiente 💪 • nutriție și slăbire sănătoasă 🥗 • sănătate, longevitate și… Continuă lectura Discutii de Seara #61 | Clanul Datatorilor cu Parerea

Pasul 1 👉 Vezi ce poți înlocui din alimentația ta, astfel încât să fie o versiune mai naturală.Pasul 2 👉 Înlocuiește.Pasul 3 👉 Mănâncă așa o perioadă, până devine o normalitate — fără să ai senzația că te chinui să ții un „regim” sau o „dietă”.Pasul 4 👉 Repetă. 🔁 După ce vei avea câteva… Continuă lectura Cel mai Important Sfat de Nutritie!

Personal, folosesc Warcry Amino de la Genius Nutrition atunci când mă duc la sală pe stomacul gol. 💪Produsul îl găsiți pe GeniusNutrition.ro și puteți folosi codul ANGEL12 pentru 12% reducere. Spor la antrenamente și anabolism curat! 🔥 #aminoacizi #EAA #geniusnutrition #warcryamino #fitnessnation #nutriție #antrenament

🎥 Bine ai venit la „Clanul Dătătorilor cu Părerea” – Episodul 64 din seria Discuții de Seară cu Angel! 👨‍🏫 Eu sunt Angel, nutriționist și antrenor de fitness, iar în prima parte a live-ului răspund întrebărilor voastre legate de: • fitness & antrenamente eficiente 💪 • nutriție și slăbire sănătoasă 🥗 • sănătate, longevitate și… Continuă lectura Discutii de Seara #64 | Clanul Datatorilor cu Parerea

🎥 Bine ai venit la „Clanul Dătătorilor cu Părerea” – Episodul 63 din seria Discuții de Seară cu Angel! 👨‍🏫 Eu sunt Angel, nutriționist și antrenor de fitness, iar în prima parte a live-ului răspund întrebărilor voastre legate de: • fitness & antrenamente eficiente 💪 • nutriție și slăbire sănătoasă 🥗 • sănătate, longevitate și… Continuă lectura Discutii de Seara #63 | Clanul Datatorilor cu Parerea

O roșie nu are mereu aceiași nutrienți.Contează unde a crescut, când a fost culeasă și cât a stat pe drum.🌱 Solul îi dă mineralele.☀️ Soarele îi crește antioxidanții.🚛 Transportul și depozitarea îi scad vitaminele.♻️ Iar tratamentele chimice pot reduce polifenolii — exact substanțele care ne protejează celulele. Două roșii pot arăta la fel, dar una… Continuă lectura Concentratia Nutrientilor la Fructe si Legume

Sexul biologic chiar contează când ții dietă.Metabolism, hormoni, distribuția grăsimii – femeile și bărbații nu pornesc din același punct și nici nu răspund identic la același plan alimentar. Asta NU înseamnă că „la tine nu merge”.Dacă partenerul slăbește mai repede sau reacționează mai bine la un anumit stil de mâncat, nu înseamnă că faci ceva… Continuă lectura Sexul Conteaza in Dieta

🎥 Bine ai venit la „Clanul Dătătorilor cu Părerea” – Episodul 66 din seria Discuții de Seară cu Angel! 👨‍🏫 Eu sunt Angel, nutriționist și antrenor de fitness, iar în prima parte a live-ului răspund întrebărilor voastre legate de: • fitness & antrenamente eficiente 💪 • nutriție și slăbire sănătoasă 🥗 • sănătate, longevitate și… Continuă lectura Discutii de Seara #66 | Clanul Datatorilor cu Parerea

🎥 Bine ai venit la „Clanul Dătătorilor cu Părerea” – Episodul 65 din seria Discuții de Seară cu Angel! 👨‍🏫 Eu sunt Angel, nutriționist și antrenor de fitness, iar în prima parte a live-ului răspund întrebărilor voastre legate de: • fitness & antrenamente eficiente 💪 • nutriție și slăbire sănătoasă 🥗 • sănătate, longevitate și… Continuă lectura Discutii de Seara #65 | Clanul Datatorilor cu Parerea

Una dintre cele mai simple forme de „patriotism” este în coșul de cumpărături. 🇷🇴Când alegi alimente românești: susții fermieri, mici producători, ai sansa sa consumi produse mai dense nutritional si uneori chiar mai ieftine, lantul logistic fiind mai scurt. La mulți ani, România – și la mulți ani celor care o susțin și prin alegerile… Continuă lectura La multi ani, Romania!