Va multumesc pentru ca m-ati urmarit! Ai o intrebare? Imi poti scrie direct pe whatsapp:https://wa.me/message/YKAMVJHRPAXRD1 Site-ul Fitness-Nation: https://fitness-nation.ro Online Coaching : https://fitness-nation.ro/products/program-personalizat-de-nutritie-si-antrenament-3-luniPrograme de Antrenament: ​https://fitness-nation.ro/collections/programe Suplimente le gasiti – https://geniusnutrition.ro/?team=angelDaca folositi codul promotional angel12 veti beneficia de 12% reducere la comanda. Program Incepatori Gratuit: https://fitness-nation.ro/blogs/programe/program-gratuit-de-antrenament-si-nutritie-la-sala-baietiProgram Incepatori Acasa Gratuit: https://fitness-nation.ro/blogs/programe/program-gratuit-de-antrenament-si-nutritie-acasa-baieti Ma puteti contacta aici: angelfitnesss@gmail.com

Ghimbirul nu este doar un condiment, ci un complex de peste 100 de substanțe bioactive, cele mai studiate fiind gingerolii și shogaolii. În medicina funcțională, acesta este utilizat ca un instrument pentru optimizarea răspunsului imunitar și a eficienței digestive. Modularea Inflamației: Compusul activ, 6-gingerol, acționează prin inhibarea enzimelor COX-2, având un efect sistemic similar cu… Continuă lectura De ce sa Consumi Ghimbir

Vrei sa lucram impreuna? – https://fitness-nation.ro/products/be-fit-365-all-inclusive Mantra „mănâncă mai puțin, mișcă-te mai mult” a eșuat. În acest video, deconstruim paradigma clasică a slăbitului și explorăm de ce obezitatea nu este o problemă de voință, ci una de sechestrare energetică. Trecem prin genetică, epigenetică, microbiom și „hoții” de metabolism din umbră pentru a înțelege de ce… Continuă lectura De ce te Ingrasi Mancand Putin? | Marea Greseala a Caloriilor

Deși mâncarea reprezintă sursa principală de energie a organismului, procesul de digestie poate genera, paradoxal, o stare de oboseală accentuată. Acest fenomen este rezultatul direct al modului în care corpul prioritizează resursele. Atunci când mâncăm, sistemul nervos autonom face trecerea de la modul simpatic (acțiune) la cel parasimpatic, responsabil pentru „odihnă și digestie”. În acest… Continuă lectura De ce iti este somn dupa masa?

Diferența dintre inflamația ACUTĂ și cea CRONICĂ este diferența dintre vindecare și boală. 1. Inflamația ACUTĂAcesta este răspunsul imediat și necesar al corpului la o agresiune: o tăietură, o infecție sau chiar stresul mecanic dintr-un antrenament intens.– Trimite semnale clare, activează sistemul imunitar pentru a repara zona și declanșează procesul de vindecare.– Odată ce problema… Continuă lectura Inflamația: Inamic sau Prieten?

Inflamația cronică de grad scăzut reprezintă, fără îndoială, cea mai insidioasă provocare a fiziopatologiei moderne. Dincolo de simptomele clinice evidente, acest „incendiu tăcut” subminează integritatea celulară, accelerează senescența și constituie substratul comun al majorității patologiilor degenerative contemporane. Programul BE FIT 365: Dacă doresti sa lucrăm împreună pentru un plan de nutriție și antrenament personalizat, vei… Continuă lectura Masterclass despre Inflamația Cronica în 2026

Dacă obișnuiești să mănânci nuci, semințe sau leguminoase direct din pungă, s-ar putea să pierzi mare parte din mineralele lor. Motivul fiind Acidul fitic.Acesta este un mecanism de apărare al plantelor care acționează ca un „magnet” în sistemul tău digestiv, legându-se de minerale precum Zincul, Magneziul și Fierul, împiedicând absorbția lor. Iată cele mai comune… Continuă lectura Acidul Fitic din Alimente

Grupul este aici – https://www.skool.com/evolution-tribe/about?ref=a9e61f3741e849a98bc1850263ca20bc🎥 Bine ai venit la „Clanul Dătătorilor cu Părerea” – Episodul 82 din seria Discuții de Seară cu Angel! 👨‍🏫 Eu sunt Angel, nutriționist și antrenor de fitness, iar în prima parte a live-ului răspund întrebărilor voastre legate de: • fitness & antrenamente eficiente 💪 • nutriție și slăbire sănătoasă 🥗… Continuă lectura Discutii Relaxate de Seara | LIVE #82

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit! Ai o intrebare? Imi poti scrie direct pe whatsapp:https://wa.me/message/YKAMVJHRPAXRD1 Site-ul Fitness-Nation: https://fitness-nation.ro Online Coaching : https://fitness-nation.ro/products/program-personalizat-de-nutritie-si-antrenament-3-luniPrograme de Antrenament: ​https://fitness-nation.ro/collections/programe Suplimente le gasiti – https://geniusnutrition.ro/?team=angelDaca folositi codul promotional angel12 veti beneficia de 12% reducere la comanda. Program Incepatori Gratuit: https://fitness-nation.ro/blogs/programe/program-gratuit-de-antrenament-si-nutritie-la-sala-baietiProgram Incepatori Acasa Gratuit: https://fitness-nation.ro/blogs/programe/program-gratuit-de-antrenament-si-nutritie-acasa-baieti Ma puteti contacta aici: angelfitnesss@gmail.com

Iată de ce această analiză ar trebui să facă parte din setul tău anual de analize:1. Ce identifică HS-CRP?Spre deosebire de analiza CRP standard, care detectează inflamațiile acute (infecții, răni grave), varianta HS (High-Sensitivity) măsoară niveluri foarte mici de inflamație sistemică în fluxul sanguin. Este „termometrul” care indică prezența inflamației cronice de grad scăzut –… Continuă lectura Analiza Pentru Inflamatia Cronica