Multe persoane interpretează pofta de alimente sărate ca pe o lipsă de autocontrol, însă în realitate este un semnal biologic de alarmă trimis de creier. 1. Sarea ca „magnet” pentru apăSodiul este principalul mineral care menține volumul de sânge și hidratarea la nivel celular. Când ești deshidratat sau când transpiri excesiv la antrenament, concentrația de… Continuă lectura De ce corpul tău cere SĂRAT?

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit! Grupul il gasiti aici – https://www.skool.com/evolution-tribe Ai o intrebare? Imi poti scrie direct pe whatsapp:https://wa.me/message/YKAMVJHRPAXRD1 Site-ul Fitness-Nation: https://fitness-nation.ro Online Coaching : https://fitness-nation.ro/products/program-personalizat-de-nutritie-si-antrenament-3-luniPrograme de Antrenament: ​https://fitness-nation.ro/collections/programe Suplimente le gasiti – https://geniusnutrition.ro/?team=angelDaca folositi codul promotional angel12 veti beneficia de 12% reducere la comanda. Program Incepatori Gratuit: https://fitness-nation.ro/blogs/programe/program-gratuit-de-antrenament-si-nutritie-la-sala-baietiProgram Incepatori Acasa Gratuit: https://fitness-nation.ro/blogs/programe/program-gratuit-de-antrenament-si-nutritie-acasa-baieti… Continuă lectura 30 de Sfaturi Importante Inainte de Prima Afacere

Sănătatea noastră nu este rezultatul unor organe care lucrează izolat, ci al unei interdependențe perfecte între mii de „roțițe” biologice: hormoni, enzime, neurotransmițători și procese metabolice.Atunci când o singură roțiță se decalează sau se blochează, întregul sistem are de suferit. Problema este că, în timp, această defecțiune inițială va forța alte 10 roțițe să lucreze… Continuă lectura Cauta Cauza si nu Simptomele

Nutriția și Antrenamentul Acestea reprezintă materia primă și stimulul. Fără un aport corect de nutrienți (calitate + macro-distribuție) și fără un stimul de antrenament progresiv, corpul nu are nici motivul, nici resursele să se schimbe.Suplimentele sunt, prin definiție, un adaos la ceva ce deja există. Somnul este procesul biologic în care are loc repararea țesuturilor,… Continuă lectura Bazele Inaintea Optimizarilor

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit! Ai o intrebare? Imi poti scrie direct pe whatsapp:https://wa.me/message/YKAMVJHRPAXRD1 Site-ul Fitness-Nation: https://fitness-nation.ro Online Coaching : https://fitness-nation.ro/products/program-personalizat-de-nutritie-si-antrenament-3-luniPrograme de Antrenament: ​https://fitness-nation.ro/collections/programe Suplimente le gasiti – https://geniusnutrition.ro/?team=angelDaca folositi codul promotional angel12 veti beneficia de 12% reducere la comanda. Program Incepatori Gratuit: https://fitness-nation.ro/blogs/programe/program-gratuit-de-antrenament-si-nutritie-la-sala-baietiProgram Incepatori Acasa Gratuit: https://fitness-nation.ro/blogs/programe/program-gratuit-de-antrenament-si-nutritie-acasa-baieti Ma puteti contacta aici: angelfitnesss@gmail.com

Grupul este aici – https://www.skool.com/evolution-tribe/about?ref=a9e61f3741e849a98bc1850263ca20bc🎥 Bine ai venit la „Clanul Dătătorilor cu Părerea” – Episodul 83 din seria Discuții de Seară cu Angel! 👨‍🏫 Eu sunt Angel, nutriționist și antrenor de fitness, iar în prima parte a live-ului răspund întrebărilor voastre legate de: • fitness & antrenamente eficiente 💪 • nutriție și slăbire sănătoasă 🥗… Continuă lectura Discutii Relaxate de Seara | LIVE #83

Dermatita, indiferent de forma sa (atopică, seboreică sau de contact), este în esență o manifestare a inflamației și a unei bariere cutanate compromise. Omega-3 acționează ca un agent antiinflamator natural puternic. Acești acizi grași inhibă producția de molecule pro-inflamatorii (cum ar fi leucotrienele și citokinele), care sunt direct responsabile pentru roșeața, umflarea și mâncărimea specifice… Continuă lectura Omega-3 și Dermatita: Cum influențează acizii grași sănătatea pielii

Industria globală a wellness-ului valorează trilioane de dolari, însă această creștere accelerată a adus cu sine un fenomen îngrijorător: prioritizarea profitului în detrimentul eficienței reale și al siguranței consumatorului. Deși există numeroase companii etice, piața este inundată de produse care, în cel mai bun caz, sunt inutile și, în cel mai rău caz, pot compromite… Continuă lectura Sănătate sau Marketing?

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit! Ai o intrebare? Imi poti scrie direct pe whatsapp:https://wa.me/message/YKAMVJHRPAXRD1 Site-ul Fitness-Nation: https://fitness-nation.ro Online Coaching : https://fitness-nation.ro/products/program-personalizat-de-nutritie-si-antrenament-3-luniPrograme de Antrenament: ​https://fitness-nation.ro/collections/programe Suplimente le gasiti – https://geniusnutrition.ro/?team=angelDaca folositi codul promotional angel12 veti beneficia de 12% reducere la comanda. Program Incepatori Gratuit: https://fitness-nation.ro/blogs/programe/program-gratuit-de-antrenament-si-nutritie-la-sala-baietiProgram Incepatori Acasa Gratuit: https://fitness-nation.ro/blogs/programe/program-gratuit-de-antrenament-si-nutritie-acasa-baieti Ma puteti contacta aici: angelfitnesss@gmail.com

Părul și unghiile: Fiind considerate țesuturi „neesențiale” pentru supraviețuirea imediată, ele sunt primele sacrificate de organism. Căderea părului poate indica un deficit de zinc, biotină sau fier, în timp ce unghiile fragile sau cu pete albe semnalează adesea lipsa mineralelor necesare pentru keratinizare. Sistemul muscular și nervos: Spasmele musculare involuntare sau „ochiul care se zbate”… Continuă lectura Cum recunoști Deficiențele de Vitamine și Minerale