Categorie: DietaPersonala

In calitate de parinti, ne dorim sa ii oferim copilului nostru tot ceea ce e mai bun, facem numeroase alegeri pentru el, gandindu-ne sa o luam intotdeauna pe cea mai buna. In ceea ce priveste alimentatia, alegerile noastre pot avea un impact pozitiv foarte mare asupra copilului, daca le luam cat mai corect si mai… Continuă lectura Care e laptele optim pentru copilul mic?

Salutare tuturor, Încă de mici copii ni s-a spus că laptele este un aliment minunat, foarte nutritiv și că este optim să-l consumăm zilnic, dar v-ați gândit vreodată că pe măsură ce studiile în domeniul nutriției au avansat, acest lucru s-a schimbat? De ce ne plac atât de mult produsele lactate și ce se întâmplă… Continuă lectura LACTATELE SI SANATATEA OPTIMA

Auzim peste tot că este foarte important să consumăm lichide zilnic…eu aș spune că e esențial să fim hidratați corespunzător, zilnic…însă nu cu orice lichide, ci cu APĂ, în primul rând. De ce e atât de importantă apa pentru organismul uman? În ce procese fiziologice este ea implicată? De câtă apă avem nevoie zilnic? Ce… Continuă lectura Cum ne hidratăm corect și eficient?

Fa primul pas spre schimbare! Consulta un nutritionist! Pentru mai multe video-uri, nu uita sa te abonezi la canal si sa apesi butonul de notificare. De asemenea, ma poti urmari pe Facebook: facebook.com/nutritionistclujnapoca Website: https://vegnutrition.ro/ Articole recomandate: Calciul, lactatele și sănătatea osoasă. Care este legătura dintre ele? https://vegnutrition.ro/2019/02/22/calciul-lactatele-si-sanatatea-osoasa-care-este-legatura-dintre-ele/ Carbohidrații, bată-i vina! Buni sau răi pentru… Continuă lectura Fa primul pas spre schimbare! Consulta un nutritionist!

„Depindem de hrana pentru a trai, insa hrana nepotrivita ne duce spre boala” – cum putem preveni printr-o alimentatie si un stil de viata sanatos, aparitia numeroaselor boli, care sunt cauzatoare de marea parte a deceselor la ora actuala? Cum putem combate o parte din efectele secundare ale mancatului dezorganizat, pe fuga si nu neaparat… Continuă lectura Cum putem preveni aparitia bolilor prin alimentatie?

CALCIUL – cel mai abundent mineral din organismul nostru – este implicat în numeroase procese importante pentru o stare de sănătate optimă Suntem obișnuiți să credem că având un nivel optim de calciu în sânge, avem automat și o bună sănătate a țesutului osos, însă lucrurile sunt puțin diferite. În acest video am explicat care… Continuă lectura Calciul și sănătatea osoasă – care este legătura dintre ele?

COVID 19 – Ce date avem până în momentul de față, ce metode de protecție se recomandă și mai ales, cum ne putem crește IMUNITATEA, pentru a face față cu bine acestei situații delicate? 👉 Am făcut această prezentare tocmai pentru a veni în ajutorul dumneavoastră, doar cu informații din surse oficiale, întrucât suntem „asaltați”… Continuă lectura Prezentare COVID 19 – informații despre coronavirus, pe înțelesul tuturor

In acest video ma voi prezenta, pentru cei care inca nu ma cunosc. Pentru mai multe video-uri, nu uita sa te abonezi la canal si sa apesi butonul de notificare. De asemenea, ma poti urmari pe Facebook: facebook.com/nutritionistclujnapoca Website: https://vegnutrition.ro/ Articole recomandate: Calciul, lactatele și sănătatea osoasă. Care este legătura dintre ele? https://vegnutrition.ro/2019/02/22/calciul-lactatele-si-sanatatea-osoasa-care-este-legatura-dintre-ele/ Carbohidrații, bată-i… Continuă lectura Salut! Permite-mi să mă prezint

Iti prezint in acest video care sunt cele mai frecvente greseli alimentare, pe care aproape toti le facem, cum putem sa le remediem si care sunt lucrurile importante pentru o alimentatie cat mai sanatoasa. Pe fundal se aude si Maya, fetita mea de 3 ani, care a fost foarte cuminte la prezentare. 🙂 Pentru mai… Continuă lectura ⚠️Top 10 greseli alimentare pe care le facem zilnic 🥘🍲🤢