Autor: dietapersonala

In seria a doua a antrenamentelor anti celulita, va prezint alte exercitii foarte eficiente in lupta impotriva celulitei. Cum scap de celulita? – aceasta este raspunsul la intrebarea dumneavoastra . Pentru orice intrebari legate de fitness si nutritie sau pentru antrenamente/ planuri alimentare / personalizate – AngelFitnesss@gmail.com Da-ne un LIKE – https://www.facebook.com/pa…SUBSCRIBE! „The Complex” Kevin… Continuă lectura Scapa de Celulita ACASA (II)

Aceste exercitii pentru fete sunt foarte bune pentru ati intari si defini abdomenul . Pentru orice intrebari legate de fitness si nutritie sau pentru antrenamente/ planuri alimentare / personalizate – AngelFitnesss@gmail.com Da-ne un LIKE – https://www.facebook.com/pages/Angel-Fitness/458442124284393?ref=hlSUBSCRIBE! „The Complex” Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Aceste exercitii de cardio sunt ideale pentru tine, daca vrei sa slabesti si abia te-ai apucat, sunt rapide, foarte eficiente si iti maresc metabolismul. Intr-o saptamana poti alterna antrenamentele, toate cele 3 parti, pentru un si mai bun rezultat. Iti multumesc ca m-ai urmarit!E-MAIL – ANGELFITNESSS@GMAIL.COMFACEBOK – https://www.facebook.com/pages/Angel-Fitness/458442124284393SUBSCRIBE!

Un antrenament pe care il puteti face acasa sau la sala. Este foarte eficient, va va creste metabolismul si este ideal pentru incepatori. Nu uitati pentru orice intrebare legata de fitness/ nutritie/ antrenamente/ exercitii – Angelfitnesss@gmail.comLIKE PE FACEBOOK – https://www.facebook.com/pages/Angel-Fitness/458442124284393?ref=hlSUBSCRIBE!

Acest antrenament topeste grasimile si defineste muschii intr-un mod foarte rapid si eficient. Este ideal pentru a-ti mari metabolismul! Daca ai alergat, ai facut eliptic si/sau bicicleta timp de ceva vreme, acesta este antrenamentul care te va ajuta sa distrugi acea stopare a slabirii. Nu uitati pentru orice intrebare legata de fitness/ nutritie/ antrenamente/ exercitii… Continuă lectura Cardio Avansati

Un antrenament ideal pentru fete, pentru a va forma un fund de invidiat. Merita sa-l incercati, daca il faceti acasa puteti sa va puneti greutati intr-un ghiozdan ( apa, faina, ce mai au mamele voastre prin casa ). Puteti sa-l face de pana la 3 ori pe saptamana. Rezultatele vor veni imediat! ACEST ANTRENAMENT ESTE… Continuă lectura Scapa de Celulita – Partea II

Acest antrenament este benefic in special pentru cei ce sunt la inceput. Va va creste metabolismul, defini muschii si veti consuma calorii timp de 24 de ore dupa ce veti termina acest antrenament. Toata lumea are 10 minute!Nu uitati pentru orice intgrebare legata de fitness/ nutritie/ antrenamente/ exercitii – Angelfitnesss@gmail.comLIKE ON FACEBOOK – https://www.facebook.com/pages/Angel-Fitness/458442124284393?ref=hlSUBSCRIBE!

Un antrenament ideal pentru fetele care vor sa slabeasca acasa. Vor consuma calorii timp de 24 de ore dupa ce vor termina acest antrenament .In cazul in care, in timpul acelor 30 de sec obositi, faceti o pauza de 2-3 sec , iar apoi continuati pana se termin cele 30 de sec . Nu uitati… Continuă lectura Slabeste Acasa – Antrenament fete

Soia contine colesterol HDL ( colesterol bun ) deci nu va va afecta sanatatea din acest punct de vedere. Imi cer scuze pentru ca nu am completat informatia in video.

In acest prim episod descoperim o foarte buna metoda de antrenament oferita de un studiu recent aparut pe www.Flexonline.comDe asemenea Arnold Schwarzenegger ne invata cum sa ne ridicam partile la care suntem deficitari . Si ca si ultima stire, un studiu a sarit in evidenta care demonstreaza ca grasimile nu sunt atat de rele pe… Continuă lectura Fitness News – Arnold Interview | Studiu Grasimi | Studiu Antrenamente – Episod 1