Eficacitatea vitaminelor D3 și K2 nu este dictată doar de unitățile internaționale (UI) administrate, ci de contextul biochimic al absorbției. Fiind molecule liposolubile, biodisponibilitatea lor este strict dependentă de prezența grăsimilor.
De ce nu se administrează pe stomacul gol?
Pentru a traversa bariera intestinală, aceste vitamine necesită procesul de micelare.
În absența grăsimilor, secreția biliară nu este stimulată suficient, iar încorporarea vitaminelor în micelii și chilomiconi devine ineficientă. Administrarea alături de o masă ce conține lipide poate crește rata de absorbție cu până la 50%.
D3: Optimizează absorbția calciului.
K2: Activează proteinele care direcționează calciul către matricea osoasă, prevenind depunerea acestuia în țesuturile moi (artere).
Integrați-le întotdeauna într-o masă care conține lipide sănătoase.
Finding a site that genuinely cares about its regular players is rare these days but this place really stands out. I enjoy the weekly promotions and the loyalty rewards feel honest rather than just a marketing trick. It gives off that friendly neighborhood club vibe where everyone is treated like a valued guest. Visit my3star88