Înainte să începi un sport, este esențial să faci un control medical. De ce? Pentru că îți poate spune dacă ai vreo problemă de sănătate ascunsă care ar putea fi agravată de efort fizic. Chiar dacă te simți bine, unele afecțiuni – cum ar fi problemele cardiace sau dezechilibrele metabolice – pot trece neobservate. Un consult de specialitate te ajută să alegi tipul de mișcare potrivit pentru tine și îți oferă siguranța că faci sport într-un mod sănătos și responsabil. Mai bine previi decât să tratezi!
Este esențial să faci asta înainte să începi să practici un SPORT!
