Curry cu Năut, Fasole și Orez 🍛

Curry cu Năut, Fasole și Orez 🍛

🥘 Ingrediente:
✔️ Năut fiert – 1/2 cană (~100 g)
✔️ Fasole roșie fiartă – 1/2 cană (~100 g)
✔️ Orez basmati fiert – 1 cană (~120 g)
✔️ Lapte de cocos light – 4 linguri (~50 ml) 🥥
✔️ Roșii din conservă – 1/2 cană (~100 g) 🍅
✔️ Morcov – 1 mic (~50 g) 🥕
✔️ Ceapă – 1 mică (~50 g) 🧅
✔️ Condimente: curry, turmeric, coriandru, chimion – după gust 🌶️

🔥 Valori Nutriționale:
💪 509 Kcal
🍞 64 g Carbohidrați
🥑 21 g Grăsimi
🍗 16 g Proteine

Delicios, aromat și echilibrat! 🥄✨