Lună: ianuarie 2024

Consultatii de nutritie ca sa nu ma ingras de sarbatori, dr Alexandru Popa, Clinica Smart Nutrition

Cum faci ca sa nu te incadrezi intre cei 51% dintre oameni care se ingrasa de sarbatori? Dr Alexandru Popa este medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice si nutritionist in cadrul #TheSmartestNutritionTeam din Clinica Smart Nutrition. Dr Popa explica care sunt strategiile care functioneaza de sarbatori pentru a nu lua in greutate dar si fara… Continuă lectura Consultatii de nutritie ca sa nu ma ingras de sarbatori, dr Alexandru Popa, Clinica Smart Nutrition

Pot manca orice daca ma incadrez intr-un numar corect de kcalorii? Dr Alexandru Popa

Dr Alexandru Popa raspunde la intrebarea: Pot manca orice daca ma incadrez intr-un numar corect de kcalorii?. Dr Popa este medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice si membru a #TheSmartestNutritionTeam din #ClinicaSmartNutrition. Nutritionistul dr Popa explica de ce, atat intr-o alimentatie sanatoasa cat si intr-un plan de scadere in greutate alegerea alimentelor este mai importanta… Continuă lectura Pot manca orice daca ma incadrez intr-un numar corect de kcalorii? Dr Alexandru Popa

Ce facem daca avem 2-3 kg de care am vrea sa scapam pana la Revelion? #thesmartestnutritionteam

Este o perioada foarte frumoasa dar si aglomerata si o parte din bucuria Craciunului vine din mancare. Fie ca este vorba de dulciuri, fie ca este vorba de mancarurile traditionale, de Craciun miroase a scortisoara si a mancare in imaginatia noastra. 51% dintre oameni iau in greutate intre Craciun si Revelion, mult mai multi decat… Continuă lectura Ce facem daca avem 2-3 kg de care am vrea sa scapam pana la Revelion? #thesmartestnutritionteam