Lună: ianuarie 2024

De ce sa nu tii un plan alimentar aproximativ?

Simplu si rapid, dar sanatos si gustos

NU trebuie sa renunti la toate poftele cand vrei sa slabesti! #fitnessnationro #slabiresanatoasa #slabire

Ce facem cu toba, sarmalele, friptura, cozonacul, tortul de ciocolata si toate bunatatile de pe masa de Craciun? Este pacat sa nu le incercam, unele apar o data pe an. Ca sa nu mai spunem ca gazdele s-ar simti jignite. Dar daca vrem sa nu ne ingrasam (la loc) cum putem proceda? L-am intrebat pe… Continuă lectura Cum ne descurcam cu mesele de Craciun daca suntem la dieta sau nu vrem sa luam in greutate?

Pacienta Clinicii Smart Nutrition s-a înscris în campania “Ai slăbit, îți dăm banii înapoi” chiar dacă alapta. A stabilit împreună cu medicul dr Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutriție, boli metabolice un obiectiv realist dar care să îi aducă satisfacții și să nu îi pună sănătatea în pericol. “Una dintre cele mai mari temeri a… Continuă lectura Testimonial pacient Clinica Smart Nutrition, Mihaela Pipera a slabit si a primit banii inapoi!

Ce Beneficii are Ceaiul Verde? #fitnessnationro #masamusculara #slabire

Ai nevoie de mai putin efort pentru a te mentine

Scade numar de proteine atunci cand alimentele sunt gatite? #slabire #fitnessnationro #slabiresanatoasa

Cum te Afecteaza Fumatul? #fitnessnationro #masamusculara #slabire

Lipsa somnului iti incetineste progresul!