Spate la sala | Scurt si Eficient

Spate la sala | Scurt si Eficient

Astazi ne-am chinuit cu :
Indreptari 5 seturi x 5-6 repetari
Ramat T 2 seturi x 10-12 repetari
Ramat scripete 3 seturi x 10-12 repetari
Ramat cu gantera inalt 3 seturi x 10-12 repetari
Sustine comunitatea si fa cumparaturi pe http://nation-fitness.com/
Melodiile :
– T-Wayne – Nasty Freestyle (Prismo X CPZ Remix)
– Bosiyaw – Android Twerk

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *