Băuturile cu electroliți au rolul de a reface rapid pierderile de minerale și lichide care apar prin transpirație, mai ales în timpul efortului fizic intens sau al temperaturilor ridicate.
Ele conțin sodiu, potasiu, magneziu și calciu – minerale esențiale pentru buna funcționare a mușchilor, a sistemului nervos și pentru menținerea echilibrului hidric din organism. Consumul acestor băuturi ajută la prevenirea deshidratării, a crampelor musculare și a scăderii performanței sportive.
Sunt utile nu doar pentru sportivi, ci și pentru oricine are nevoie să se recupereze după o zi solicitantă sau după perioade cu transpirație excesivă.