Autor: dietapersonala

Pot manca orice daca ma incadrez intr-un numar corect de kcalorii? Dr Alexandru Popa

Dr Alexandru Popa raspunde la intrebarea: Pot manca orice daca ma incadrez intr-un numar corect de kcalorii?. Dr Popa este medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice si membru a #TheSmartestNutritionTeam din #ClinicaSmartNutrition. Nutritionistul dr Popa explica de ce, atat intr-o alimentatie sanatoasa cat si intr-un plan de scadere in greutate alegerea alimentelor este mai importanta… Continuă lectura Pot manca orice daca ma incadrez intr-un numar corect de kcalorii? Dr Alexandru Popa

Ce facem daca avem 2-3 kg de care am vrea sa scapam pana la Revelion? #thesmartestnutritionteam

Este o perioada foarte frumoasa dar si aglomerata si o parte din bucuria Craciunului vine din mancare. Fie ca este vorba de dulciuri, fie ca este vorba de mancarurile traditionale, de Craciun miroase a scortisoara si a mancare in imaginatia noastra. 51% dintre oameni iau in greutate intre Craciun si Revelion, mult mai multi decat… Continuă lectura Ce facem daca avem 2-3 kg de care am vrea sa scapam pana la Revelion? #thesmartestnutritionteam