Lună: decembrie 2023

un aparat mai rar intalnit dar foarte util cand vrein sa te concentrezi la maxim pe fiecare picior. Sper sa va fie utile aceste sfaturi

Cum faci flexile din picioare din culcat. In acest video explic importanta cursei complete la acest exercitiu. Jumatate din cursa inseamna jumatate din rezultate .

Nu iti pierde timpul in sala de fitness, daca tot esti acolo, lucreaza corect si intens. Ramatul la cablu este un exercitiu grozav pentru a lucra tot spatele superior. Sper sa te ajute aceste sfaturi!

Dr Alexandru Popa, nutritionistul din clinica de nutritie Clinica Smart Nutrition raspunde la intrebarea: Ingrasa suplimentele cu multivitamine? Medicul specialist diabet, nutritie, boli metabolice lucreaza in cabinetul de nutritie din Bucuresti si are o experienta bogata in nutritie cu pacienti care vor sa scada in greutate, adulti si adolescenti, precum si in nutritie terapeutica. Dr… Continuă lectura Dr Alexandru Popa,specialist diabet nutritie boli metabolice, Ingrasa suplimentele cu multivitamine?

Este buna pudra proteica?

Se poate Schimba Indicele Glicemic? #fitnessnationro #masamusculara #slabire

De ce este importanta vitamina B3

Acest aparat este mult mai stabil decat impinsul cu gantere sau cu bara. In plus poti sa fortezi in siguranta. ricul de accidentare este mult mai mic. Sper sa iti fie de folos aceste sfaturi!

Cum consumi creatina?