Lună: octombrie 2021

#nutritionist #online #slabireTi-ai pus si tu intrebarea de ce ai apela la un nutritionist, il loc sa te descurci pe cont propriu? Dr. Serban Damian, nutritionist la Centrul Medical Superfit din Bucuresti iti ofera aici 10 motive si 2 bonusuri, care sa te convinga ca e mai bine sa lucrezi cu un specialist decat sa… Continuă lectura De ce sa apelezi la NUTRITIONIST (online). 10 motive + 2 bonusuri

#antrenament #acasa #miscare Daca te-ai intrebat ce activitate fizica poti sa faci acasa, urmareste acest filmulet scurt in care nutritionistul Serban Damian iti explica cum ar trebui sa procedezi. Acest video face parte dintr-o serie de 6 filme, care au compus un webinar de succes. Il poti urmari aici – Daca ti-a placut, aboneaza-te la… Continuă lectura Ce activitate fizica poti face ACASA

#greutate #slabire #nutritionist Daca te-ai intrebat ce ar trebui sa faci ca sa iti mentii greutatea stabila si chiar sa slabesti, urmareste acest filmulet scurt in care nutritionistul Serban Damian iti explica cum ar trebui sa procedezi.Este vorba de principii generale, nu va asteptati la diete! Acest video face parte dintr-o serie de 6 filme,… Continuă lectura Solutii si idei pentru MENTINERE si SLABIRE

#mentinere #greutate #nutritionist Daca te-ai intrebat de ce nu reusesti sa iti mentii greutatea stabila, urmareste acest filmulet scurt in care nutritionistul Serban Damian iti explica care sunt principalele cauze. Acest video face parte dintr-o serie de 6 filme, care au compus un webinar de succes. Il poti urmari aici – Daca ti-a placut, aboneaza-te… Continuă lectura De ce NU reusesti sa iti MENTII greutatea stabila

#foame #emotionala #nutritionist Daca te-ai intrebat ce este foamea emotionala, urmareste acest filmulet scurt in care nutritionistul Serban Damian iti explica ce este si cum putem sa o tinem sub control. Acest video face parte dintr-o serie de 6 filme, care au compus un webinar de succes. Il poti urmari aici – Daca ti-a placut,… Continuă lectura Ce este FOAMEA EMOTIONALA

#greutate #ideala #nutritionistDaca te-ai intrebat care este greutatea normala, urmareste acest filmulet scurt in care nutritionistul Serban Damian iti explica cum se calculeaza. Vei afla o metoda simpla si corecta din punct de vedere medical. Acest video face parte dintr-o serie de 6 filme, care au compus un webinar de succes. Il poti urmari aici… Continuă lectura Care este GREUTATEA NORMALA

#echilibru #energetic #nutritionistDaca te-ai intrebat ce este echilibrul energetic sau caloric, urmareste acest filmulet scurt in care nutritionistul Serban Damian iti explica ce este balanta energetic. Vei vedea ce se afla in cele 2 talere ale acestei balante. Acest video face parte dintr-o serie de 6 filme, care au compus un webinar de succes. Il… Continuă lectura Ce este ECHILIBRUL ENERGETIC

#cozonac #calorii #nutritionistDaca te-ai intrebat cate calorii are cozonacul, vei afla din acest video raspunsul de la nutritionistul Serban Damian. Cozonacul este un preparat foarte consistent, pentru ca are in compozitie faina, zahar, oua, ulei, unt, cacao.Ah, dar este atat de bun!!O felie de cozonac poate ajunge la 345 kcal, ceea ce inseamna destul de… Continuă lectura Cate CALORII are COZONACUL? Iti spune nutritionistul!

#oua #consum #colesterol Ouale sunt alimente importante in alimentatia noastra, insa trebuie sa le consumam cu masura. Cat inseamna prea mult, veti afla din acest video, de la dr. Serban Damian, nutritionist. Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi,… Continuă lectura Cate oua e bine sa consumam? Recomandarea nutritionistului Serban Damian.

Exercitii de stretching pentru membrele inferioare oferite de specialistul Centrului Superfit, fizioterapeutul Madalin Aguciu Music by www.bensound.com