Lună: octombrie 2021

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit!Program Slabire – http://fitness-nation.ro/slabireProgram Masa Musculara http://fitness-nation.ro/program-masa-musculara/Colectia de Antrenamente – http://fitness-nation.ro/magazin/Hainele – https://www.massup.ro/Cod: Angel5 – pentru 5% reducereProgram Slabire Incepatori Gratuit – https://goo.gl/Qxz3xSProgram Masa Incepatori Gratuit – https://goo.gl/BYivbRangelfitnesss@gmail.comSuplimente – http://www.geniusnutrition.ro/Reducere 12% – Cod: Angel12

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit!Program Slabire – http://fitness-nation.ro/slabireProgram Masa Musculara http://fitness-nation.ro/program-masa-musculara/Colectia de Antrenamente – http://fitness-nation.ro/magazin/Hainele – https://www.massup.ro/Cod: Angel5 – pentru 5% reducereProgram Slabire Incepatori Gratuit – https://goo.gl/Qxz3xSProgram Masa Incepatori Gratuit – https://goo.gl/BYivbRangelfitnesss@gmail.comSuplimente – http://www.geniusnutrition.ro/Reducere 12% – Cod: Angel12

Reteta Completa – https://fitness-nation.ro/placinte-cu-piept-de-pui-pentru-masa-musculara/Va multumesc pentru ca m-ati urmarit!Program Slabire – http://fitness-nation.ro/slabireProgram Masa Musculara http://fitness-nation.ro/program-masa-musculara/Colectia de Antrenamente – http://fitness-nation.ro/magazin/Hainele – https://www.massup.ro/Cod: Angel5 – pentru 5% reducereProgram Slabire Incepatori Gratuit – https://goo.gl/Qxz3xSProgram Masa Incepatori Gratuit – https://goo.gl/BYivbRangelfitnesss@gmail.comSuplimente – http://www.geniusnutrition.ro/Reducere 12% – Cod: Angel12

In aceasta editie a emisiunii Superfit, difuzata la radio Sport Total FM, dr. Serban Damian, nutritionist sportiv acreditat CIO vorbeste despre alimentia in dimineata concursului, in timpul si dupa concurs, de asemenea despre beneficiile bauturilor cu carbohidrati in gimnastica

In aceasta editie a emisiunii Superfit, difuzata la radio Sport Total FM, dr. Serban Damian, nutritionist sportiv acreditat CIO vorbeste despre obtinerea greutatii de concurs fara afectarea sanatatii si performantei sportive, alimentatia inaintea unei competitii, carboloading si extractul de ceai verde

In aceasta editie a emisiunii Superfit, difuzata la radio Sport Total FM, dr. Serban Damian, nutritionist sportiv acreditat CIO vorbeste despre modul cum alimentatia corecta ajuta la prevenirea accidentarilor si imabolnavirilor, despre utilitatea suplimentelor nutritive in sport si despre eficienta produselor termogenice (studiu)

In aceasta editie a emisiunii Superfit, difuzata la radio Sport Total FM, dr. Serban Damian, nutritionist sportiv acreditat CIO vorbeste despre rolul alimentatiei in refacerea intre antrenamente, despre exersarea strategiilor nutritionale pentru competitii in timpul antrenamentelor si despre un studiu care arata ca administrarea creatinei nu afecteaza rinichii

In aceasta editie a emisiunii Superfit, difuzata la radio Sport Total FM, dr. Serban Damian, nutritionist sportiv acreditat CIO vorbeste despre cat de important este sa iti acoperi necesarul energetic pentru a face fata antrenamentelor, despre manipularea alimentatiei pentru a creste sau scadea in greutate si despre melatonina, o substanta care ne ajuta sa dormim… Continuă lectura Emisiunea Superfit #2 – necesarul energetic, scadere si crestere in greutate, melatonina

In aceasta editie a emisiunii Superfit, difuzata la radio Sport Total FM, dr. Serban Damian, nutritionist sportiv acreditat CIO vorbeste despre rolurile nutritiei sportive in pregatirea sportivilor amatori si de performanta (notiuni introductive).

Dr. Serban Damian, nutritionist la Centrul de nutritie Superfit din Bucuresti, intr-un interviu despre salata de fructe