Tot insist de ceva vreme că, pentru majoritatea oamenilor, situația s-a schimbat față de acum 10-15 ani, când am început eu să fac programe de nutriție și de antrenament.
Prevalența problemelor hormonale este mult mai mare. În ultima vreme, cel mai des mă întâlnesc cu probleme precum: testosteron scăzut, rezistență la insulină, steatoză hepatică, ovare polichistice și tiroida Hashimoto.
Nu mai este vorba doar despre a crea un deficit caloric și a adăuga niște antrenament progresiv. Este despre corectarea sănătății metabolice.
Soluții precum Mounjaro au devenit foarte repede populare pentru că reprezintă, din nou, acea scurtătură strălucitoare.
Dacă vreți să slăbiți, vă rog să puneți lucrurile în perspectivă: 3, 6 sau 12 luni reprezintă foarte puțin când vine vorba de a-ți recăpăta sănătatea metabolică și de a redescoperi cum este sentimentul ca organismul tău să funcționeze în parametri optimi.