Grasimile | Ce Sa Evitam si Ce Nu | Curs de Nutritie Ep. 3

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit!

Ai o intrebare? Imi poti scrie direct pe whatsapp:
https://wa.me/message/YKAMVJHRPAXRD1

Site-ul Fitness-Nation: https://fitness-nation.ro

Online Coaching : https://fitness-nation.ro/products/program-personalizat-de-nutritie-si-antrenament-3-luni
Programe de Antrenament: ​https://fitness-nation.ro/collections/programe

Suplimente le gasiti – https://geniusnutrition.ro/?team=angel />Daca folositi codul promotional angel12 veti beneficia de 12% reducere la comanda.

Program Incepatori Gratuit: https://fitness-nation.ro/blogs/programe/program-gratuit-de-antrenament-si-nutritie-la-sala-baieti
Program Incepatori Acasa Gratuit: https://fitness-nation.ro/blogs/programe/program-gratuit-de-antrenament-si-nutritie-acasa-baieti

Ma puteti contacta aici: angelfitnesss@gmail.com

00:00 – Intro
00:41 – Date generale
02:07 – Grăsimile Saturate
04:39 – Grăsimile Nesaturate
05:26 – Grăsimile Trans
06:46 – Grăsimile ca sursă de energie
07:36 – Absorbția Vitaminelor Liposolubile
07:55 – Structura și funcția celulelor
10:03 – Colesterolul
10:30 – Tipuri de colesterol
11:18 – Colesterolul Alimentar vs Colesterolul din Sânge
13:01 – Mituri
15:06 – Concluzie
19:34 – Outro