Sucul de Sfecla si Performantele Sportive

Sfecla roșie este bogată în nitrați naturali, care se transformă în oxid nitric (NO) în organism. Acest compus dilată vasele de sânge, îmbunătățește fluxul sanguin și eficiența musculară.

🔸 Beneficii demonstrate în sport:
✔️ Crește performanța aerobică (alergare, ciclism, înot)
✔️ Reduce costul energetic al efortului (mai puțin „combustibil” pentru același rezultat)
✔️ Întârzie instalarea oboselii