Budinca de ovaz | 3 Retete

Budinca de ovaz | 3 Retete

Canalul lui Alex : https://www.youtube.com/channel/UCf0iU5kW9o6OHaHYjBCoHhA
http://fitness-nation.ro/program-masa-musculara/
angelfitnesss@gmail.com
Suplimente – http://www.geniusnutrition.ro/
Reducere 12% – Cod: Angel12

Daca ovazul este gatit bine, atunci devine cu adevarat sursa digerabila de carbohidrati complecsi, pentru care este
cunoscut. Bineinteles si microundele devin o alternativa buna, insa aceasta este cea ma buna varianta.

Cat despre mierea cu catina, acuma cativa ani am primit-o de la un apicultor, o aroma care mi-a ramas in cap mai ales
in cominatie cu scortisoara. In piata este cel mai bun loc unde poti sa gasesti asa ceva. Daca nu gasesti
aceasta pastasirop de catina vei gasi fructul in sine, iar dupa cum spuneam se zdrobeste in blender si se strecoara.
Gustul este foarte acrisor, insa in combinatie cu miere se balanseaza excelent. Se poate adauga si tinctura de propolils,
care este defapt extracul alcoolic din propolis, in felul acesta va prelungi termenul de valabilitate.

Daca prajim banana, capata un gust diferit, care pentru mine este cel putin interesant. Dupa cum spuneam, are radacini
asiatice, chinezi o prepara intr-o coca de faina dupa care prajita in baie de ulei. Bananele trebuie sa fie ferme,
taiate bucati mai mari, in caz contrar in va pierde din textura si se va inmuia.

Fulgi de ovaz cu proteine, este un clasic in randul culturistilor profesionisti sau amatorilor entuziasti ai
fitness-ului. In combinatie cu prune uscate, pe langa aroma, ofera multe benefici pentru sanatatea noastra, iar
faptul ca sunt destul de ieftine, nu cred ca ar trebui ocolite. Pentru efectul „double chocolate” am adaugat
si cateva bucatele de ciocolata dietetica, care pe ambalaj scrie ca este indulcita cu stevia.

Cu asta vreau sa inchei, am vrut sa mai adaug cateva detalii, pentru a fii cat mai explicit si inteles.
Daca ti-a placut acest video, lasa un comentariu, share, daca crezi ca acest video merita sa fie vazut
si de prietenii tai, iar eu va spun Fitness Nation pe data viitoare !

60 de comentarii

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *