#nutritionist #online #slabire Daca esti in cautarea unui program online de nutritie, dr. Serban Damian ti-a pregatit o oferta speciala. Intra pe https://www.superfit.ro/nutritionist-online si afla detalii! ………………. Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare,… Continuă lectura Programe online de nutritie cu dr. Serban Damian

#vitamine #periculos #sanatate Vitaminele sunt micronutrienți de care corpul are nevoie pentru a îndeplini o serie de funcții. Majoritatea nu pot fi sintetizate de către organism, astfel că trebuie să le luăm din surse externe, respectiv alimente sau suplimente. După cum sunt promovate, suplimentele cu vitamine par a fi soluția imediată la oboseală, imunitate scăzută… Continuă lectura Sunt periculoase prea multe vitamine?

#antioxidanti #vitamine #sanatate Antioxidanții sunt substanțe care pot preveni sau încetini deteriorarea celulelor cauzată de radicalii liberi – molecule instabile, un fel de „deșeuri” produse de celule când corpul procesează alimentele sau reacționează la mediul extern. Urmareste acest video ca sa intelegi ce sunt antioxidantii si cum te pot ajuta. …………………….. Centrul Superfit din Bucuresti… Continuă lectura Cum ne ajuta antioxidantii sa fim mai sanatosi

#proaspat #congelat #conservat Multi oameni isi pun intrebarea daca e mai bine sa aleaga alimente prospete in defavoarea celor conservate sau congelate. In acest video, nutritionistul Serban Damian va face lumina in aceasta directie! ……………………… Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist… Continuă lectura Proaspat, congelat sau conservat? Ce fel de alimente e bine sa alegem

#drenaj #limfatic #superfit Cu beneficii deopotrivă medicale și estetice, drenajul limfatic stimulează circulația limfei, astfel că procesele de refacere și apărare ale organismului devin mai eficiente. Este un fel de masaj plăcut, fără efecte adverse, care folosește presiunea aplicată pe suprafața corpului pentru a accelera eliminarea toxinelor și a preveni/ trata umflarea țesuturilor, intensificarea celulitei… Continuă lectura Drenajul limfatic – ce este si cum te ajuta sa fii mai sanatos si performant

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit! Programe de Antrenament – .​https://fitness-nation.ro/collections/programeSuplimente le gasiti – https://geniusnutrition.ro/?team=angelDaca folositi codul promotional angel12 veti beneficia de 12% reducere la comanda. Program Slabire Incepatori Gratuit – angelfitnesss@gmail.com

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit! Programe de Antrenament – .​https://fitness-nation.ro/collections/programeSuplimente le gasiti – https://geniusnutrition.ro/?team=angelDaca folositi codul promotional angel12 veti beneficia de 12% reducere la comanda. Program Slabire Incepatori Gratuit –

Reteta completa – Va multumesc pentru ca m-ati urmarit! Antrenamentul complet il gasiti aici – Programe de Antrenament – .​https://fitness-nation.ro/collections/programeSuplimente le gasiti – https://geniusnutrition.ro/?team=angelDaca folositi codul promotional angel12 veti beneficia de 12% reducere la comanda. Program Slabire Incepatori Gratuit – angelfitnesss@gmail.com

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit! Antrenamentul complet – https://fitness-nation.ro/blogs/articole/antrenament-calisthenics-acasa-pentru-incepatori-ziua-2-upper-bodyPrograme de Antrenament – .​https://fitness-nation.ro/collections/programeSuplimente le gasiti – https://geniusnutrition.ro/?team=angelDaca folositi codul promotional angel12 veti beneficia de 12% reducere la comanda. Program Slabire Incepatori Gratuit – angelfitnesss@gmail.com