#stagnare #platou #slabire Ai facut primii pasi si ai inceput sa slabesti. Hainele iti sunt mai largi, te simti bine in pielea ta si primesti felicitari de la toata lumea. Insa dupa o perioada, numarul de pe cantar a intepenit si nu vrea si pace sa coboare. Inainte sa arunci cantarul sau sa renunti definitiv… Continuă lectura Cum faci ca să slăbești CONTINUU? Depășește FAZA de PLATOU!

Cat de importanta e vointa in procesul de interventie nutritionala ne spune colegul nostru dr Alexandru Popa din #TheSmartestNutritionTeam care ofera in #clinicasmartnutrition consultatii de nutritie pentru scadere in greutate, consultatii de nutritie terapeutica, consultatii de nutritie adolescenti si consultatii de diabet. Atunci cand ne dorim sa facem o schimbare benefica avem nevoie de vointa… Continuă lectura Cat de importanta este vointa pentru o schimbare a stilului de viata? Dr Alexandru Popa