Categorie: DietaPersonala

#imunitate #nutritie #stimulare In sezonului gripei sau in perioadele dificile, ca cea a pandemiei pe care o traversam, oamenii cauta adesea alimente speciale sau suplimente nutritive despre care se crede ca stimuleaza imunitatea. Vitamina C si alimente precum citricele, supa de pui si ceaiul cu miere sunt exemple populare. Designul sistemului nostru imunitar este complex… Continuă lectura Ce mănânci pentru imunitate mai bună

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit!http://fitness-nation.ro/produs/manusi-sala-fitness-nation/http://fitness-nation.ro/program-masa-musculara/angelfitnesss@gmail.comSuplimente – http://www.geniusnutrition.ro/Reducere 12% – Cod: Angel12

#alcool #slabire #nutritionist Cand vrei sa slabesti, te gandesti mai mult la ce ar fi bine sa mananci si mai putin la ce sa bei. Insa si lichidele pot influenta procesul de pierdere in greutate, mai ales daca vorbim despre alcool, in numeroasele sale forme: vin, bere, coniac, vodca, whiskey, dar si cocktail-uri alcoolice. In… Continuă lectura Alcoolul şi cura de slăbire

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit!http://fitness-nation.ro/produs/manusi-sala-fitness-nation/http://fitness-nation.ro/program-masa-musculara/angelfitnesss@gmail.comSuplimente – http://www.geniusnutrition.ro/Reducere 12% – Cod: Angel12

#VO2max #testefort #superfit Daca practici sport la nivel profesionist sau chiar amator, probabil ca esti familiarizat cu termenul VO2 max, un indicator de referinta al conditiei fizice. VO2 max sau capacitatea aeroba maxima se refera la cantitatea maxima de oxigen pe care o poti folosi in timpul efortului fizic intens. Cu cat o persoana poate… Continuă lectura VO2max – ce este, cum îl măsori şi cum îl creşti?

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit!http://fitness-nation.ro/produs/manusi-sala-fitness-nation/http://fitness-nation.ro/program-masa-musculara/angelfitnesss@gmail.comSuplimente – http://www.geniusnutrition.ro/Reducere 12% – Cod: Angel12

#suplimentenutritive #nutritionist #sanatate Suplimentele alimentare sunt produse ce contin vitamine, minerale sau alte substante nutritive folositoare pentru organism, cum ar fi acizi grasi, fibre, aminoacizi, enzime, probiotice, extracte din plante etc. Se gasesc sub forma de capsule, pastile, pulberi, tincturi. In acest video vei afla cum alegi corect suplimentele nutritive! …………………………………. Centrul Superfit din Bucuresti… Continuă lectura Cum alegi corect suplimentele nutritive?

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit!http://fitness-nation.ro/program-masa-musculara/angelfitnesss@gmail.comSuplimente – http://www.geniusnutrition.ro/Reducere 12% – Cod: Angel12

#obezitate #mituri #slabire Obezitatea este un fenomen in crestere, iar asta nu mai e o surpriza pentru nimeni. Copii si adulti deopotriva se confrunta cu un numar ingrijorator de kilograme in plus, care se rasfrange din pacate asupra sanatatii, pe langa incredere si viata sociala. Organizatia Mondiala a Sanatatii defineste obezitatea ca fiind o acumulare… Continuă lectura Mituri despre obezitate

#fibre #sanatate #nutritionist Fibrele alimentare reprezinta un tip de carbohidrati care nu pot fi digerati, spre deosebire de zaharuri si amidon. Sunt valoroase pentru organism, in special pentru sistemul digestiv, si de aceea e bine sa iti asiguri zilnic cantitatea optima de fibre. Sunt convins ca ai auzit de fibre si despre cat de importante… Continuă lectura FIBRELE ALIMENTARE – consumă-le ca să previi boli grave!