Categorie: DietaPersonala

#dieta #nordica #nutritionist Dieta nordica are legatura cu alimentatia din tarile nordice – Norvegia, Danemarca, Suedia, Finlanda si Islanda. Totusi, ea nu reflecta neaparat modul in care mananca in mod obisnuit persoanele din aceste tari, asa ca daca mergi in vacanta acolo, nu te astepta sa gasesti doar alimente despre care vei citi in acest… Continuă lectura Tot ce trebuie să ştii despre DIETA NORDICĂ

#cirese #beneficii #nutritionist Exista numeroase varietati de cirese, iar pe langa varianta proaspata le poti consuma si sub forma de compot, gem, sosuri, confiate, in diferite dulciuri sau sucuri. Tine cont insa ca acestea din urma au de obicei zahar adaugat si sunt mai calorice.Rezultatele studiilor realizate pe animale si pe oameni sugereaza ca ciresele… Continuă lectura CIREŞELE. 5 beneficii pentru sănătate

Rata metabolica de repaus sau rata metabolica bazala se folosesc pentru a determina numarul de kcalorii necesare unui pacient pentru a isi mentine sau modifica greutatea. Aceasta masuratoare arata unui nutritionist cate kcalorii consuma organismul pacientului in stare de repaus. In clinica Smart Nutrition realizam aceasta masuratoare prin metoda caliometriei indirecte. Viteza metabolismului pe care… Continuă lectura Clinica Smart Nutrition investigatie masurarea metabolismului #doctor #TheSmartestNutritionTeam