📊 Cât de sigure sunt studiile din fitness și nutriție? 🤔⚠️

📊 Cât de sigure sunt studiile din fitness și nutriție? 🤔⚠️

🔍 60% dintre studii sunt retrase în 5 ani din diverse motive:
❌ Date greșite sau incomplete
💰 Sponsorizări care influențează rezultatele

⏳ O analiză corectă necesită timp și costuri mari pentru o cercetare riguroasă.
💡 Concluzia? Nu crede orice titlu senzațional! Verifică sursa, caută meta-analize și bazează-te pe dovezi solide.

#fitnessnationro #nutritie #fitnesssinutritie