Lună: noiembrie 2023
LINTEA. Beneficii pe care probabil NU le ştiai! Află cum o găteşti.
#linte #alimente #nutritionist „Lintea ma baloneaza”. Multe dintre neplacerile digestive pentru care este acuzata lintea provin adesea dintr-o preparare sau o servire nepotrivita.Desi nu e un aliment apreciat de toata lumea, lintea vine cu beneficii pentru sanatate si credem ca merita o sansa, daca nu se afla deja pe lista ta de cumparaturi. In acest… Continuă lectura LINTEA. Beneficii pe care probabil NU le ştiai! Află cum o găteşti.
Cum crești CANTITATEA de PROTEINE din alimentație, partea 1
Ce mănânci când ALĂPTEZI? (+ alimente interzise)
#alimentatie #mame #alaptare Ai devenit de curand mama si te intrebi ce ar trebui sa mananci ca sa iti fie bine si tie, dar mai ales bebelusului?Ramai aici pentru a afla cateva informatii importante! O alimentatie sanatoasa, echilibrata, cu nutrientii necesari organismului este esentiala pentru fiecare dintre noi.Dar cand vorbim despre o proaspata mamica, atunci… Continuă lectura Ce mănânci când ALĂPTEZI? (+ alimente interzise)
Cele mai bune surse de PROTEINE
Afla care sunt sursele de proteine de origine animala și vegetala