Lună: octombrie 2023

Rata metabolica de repaus sau rata metabolica bazala se folosesc pentru a determina numarul de kcalorii necesare unui pacient pentru a isi mentine sau modifica greutatea. Aceasta masuratoare arata unui nutritionist cate kcalorii consuma organismul pacientului in stare de repaus. In clinica Smart Nutrition realizam aceasta masuratoare prin metoda caliometriei indirecte. Viteza metabolismului pe care… Continuă lectura Clinica Smart Nutrition investigatie masurarea metabolismului #doctor #TheSmartestNutritionTeam

#otet #otetdemere #slabire Cine s-ar fi gandit ca otetul, folosit de obicei in salate, va ajunge o bautura la moda pentru slabire rapida? Se spune prin online ca otetul din cidru de mere face minuni daca il bei dimineata, eventual pe stomacul gol, ca are puteri de detoxifiere si te vindeca de aproape orice.Inainte sa… Continuă lectura Oţetul de mere scade glicemia. Află alte beneficii ale acestui remediu natural. Te slăbește?

#carbohidrati #glucide #zaharuri „Carbohidratii ingrasa, sunt nesanatosi si ar trebui eliminati din dieta.” Asa suna unul dintre cele mai populare mituri de nutritie.Carbohidratii sunt un fel de oaie neagra in familia macronutrientilor si sunt mai mereu aratati cu degetul cand vine vorba de slabire. Nejustificat, insa, deoarece ar trebui sa-si gaseasca locul intr-o alimentatie sanatoasa,… Continuă lectura Carbohidraţii – buni sau răi? Adevărul o să te surprindă!

#osteoporoza #oase #nutritionist Oasele au reputatia de a fi dure, dar cu toate acestea sunt tesut viu, care se transforma si se reface de-a lungul anilor. La fel ca alte parti din corp, oasele se dezvolta si se regenereaza mai rapid in tinerete, pentru ca pe masura ce inaintam in varsta procesul sa devina mai… Continuă lectura OSTEOPOROZA. Ce dietă te ajută să o previi?