Lună: martie 2022

#nutritionist #slabire #online De ce sa apelezi la un nutritionist, il loc sa te descurci pe cont propriu? Daca ti-ai pus si tu aceasta intrebare, esti in locul potrivit, aici pe canalul Superfit, ca sa afli raspunsul! Sunt Dr. Serban Damian, nutritionist la Centrul Medical Superfit din Bucuresti si vreau sa iti ofer 10 motive,… Continuă lectura NUTRITIONIST – 10 motive sa lucrezi cu el!

#pofta #dulce #nutritionist Te lupti cu pofta permanenta de dulce? In acest clip am solutii eficiente pentru aceasta problema. Spre deosebire de foame, care se instaleaza treptat si nu te face sa vrei sa mananci un aliment anume, pofta apare brusc si are o tinta exacta: de obicei, produse bogate in grasimi si zahar, cu… Continuă lectura Pofta de dulce. Cum o ţii sub control?

#iarna #ingrasare #slabire Te-ai intrebat de ce ne ingrasam mai usor iarna si ce putem face ca sa evitam acest lucru? Iarna pune la incercarea siluetele multora dintre noi cu mancaruri gustoase, bauturi, socializare si cadouri dulci. Insa doar mesele de sarbatoare sunt de vina sau anotimpul rece are o influenta mai profunda asupra cresterii… Continuă lectura De ce ne îngrășăm iarna? Și ce e de făcut.

#muraturi #beneficii #slabire Murăturile sunt printre cele mai apreciate garnituri, în special în sezonul rece, fie că vorbim despre castraveți, gogonele, morcovi, varză, gogoșari, pepeni, mere sau gutui. Legumele și fructele murate capătă un gust acrișor-dulce care se potrivește bine alături de fripturi, în burgeri sau sandvișuri. In acest clip vei afla care sunt beneficiile… Continuă lectura Beneficiile murăturilor. Te ajută la slăbit?

#dieta #mediteraneana #2022 Stiai ca dieta mediteraneana a fost votata drept cea mai buna dieta pentru 2022? Patruzeci de diete au fost incluse intr-un top american, fiind analizate si clasificate de 27 de experți. Este a cincea oara la rand cand dieta mediteraneana se impune in fața altor regimuri alimentare, ca DASH, dieta flexitariana, keto… Continuă lectura Dieta mediteraneană. Cea mai buna dietă în 2022!

„Bună ziua sunt Mihaela Bilic si anul acesta va lansam o noua provocare: farfuria ideala- cum s-o construim, cum s-o personalizam, cum să o adaptam nevoilor dar si siluetei noastre. Va invit sa va inscrieti la webinar ca sa aflati ce, cat, unde, cand si cum arata farfuria perfectă pentru voi!” – Webinarul #Provocarea Farfuriei,… Continuă lectura Dr Mihaela Bilic Invitatie webinar Provocarea Farufriei

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit! Studii:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15181085/ Online Coaching – https://fitness-nation.ro/products/program-personalizat-de-nutritie-si-antrenament-3-luni Programe de Antrenament – .​https://fitness-nation.ro/collections/programeSuplimente le gasiti – https://geniusnutrition.ro/?team=angelDaca folositi codul promotional angel12 veti beneficia de 12% reducere la comanda. Program Slabire Incepatori Gratuit –https://fitness-nation.ro/blogs/programe/program-gratuit-de-antrenament-si-nutritie-la-sala-baieti Ma puteti contacta aici: angelfitnesss@gmail.com

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit! Reteta completa – https://fitness-nation.ro/blogs/articole/reteta-pui-cu-mozzarella-si-sos-de-rosii Online Coaching – https://fitness-nation.ro/products/program-personalizat-de-nutritie-si-antrenament-3-luni Programe de Antrenament – .​https://fitness-nation.ro/collections/programeSuplimente le gasiti – https://geniusnutrition.ro/?team=angelDaca folositi codul promotional angel12 veti beneficia de 12% reducere la comanda. Program Slabire Incepatori Gratuit – angelfitnesss@gmail.com

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit! Studii: https://www.sciencedaily.com/releases/2021/10/211012102703.htm Articol despre paine:https://fitness-nation.ro/blogs/articole/diferentele-intre-tipurile-de-paine-care-este-cea-mai-sanatoasa Online Coaching – https://fitness-nation.ro/products/program-personalizat-de-nutritie-si-antrenament-3-luni Programe de Antrenament – .​https://fitness-nation.ro/collections/programeSuplimente le gasiti – https://geniusnutrition.ro/?team=angelDaca folositi codul promotional angel12 veti beneficia de 12% reducere la comanda. Program Slabire Incepatori Gratuit –https://fitness-nation.ro/blogs/programe/program-gratuit-de-antrenament-si-nutritie-la-sala-baieti Ma puteti contacta aici: angelfitnesss@gmail.com

Ionut Sandru, pacientul doamnei dr Mihaela Posea, povesteste cum a fost pentru el sa scada in greutate 80 kg cu un regim pe care il considera foarte usor. Ionut spune ca nu i se pare ca a fost la dieta. Viata pacientului clinicii Smart Nutrition s-a schimbat complet si acum Ionut considera ca fericirea lui… Continuă lectura Ionut Sandru despre cum a slabit 80 kg