Uleiurile din semințe – sănătoase sau nocive? ⚠️

🛢️ Uleiurile din semințe – sănătoase sau nocive? ⚠️

Uleiurile din semințe nu sunt nocive prin natura lor, dar problema apare din cauza metodelor industriale de producție.

🔥 Ce se întâmplă?

Sunt extrase la temperaturi foarte înalte, ceea ce poate distruge compușii benefici.
Procesul de rafinare implică adesea substanțe chimice, care pot duce la formarea unor compuși nocivi.
Industrializarea a permis crearea unor alimente cu termen de valabilitate mai mare, dar, din păcate, asta vine la pachet cu modificări care le pot face mai puțin sănătoase.

💡 Soluția? Alege uleiuri presate la rece și evită variantele ultra-rafinate!