Masa Musculara Acasa

Am vrut sa va mai arat cateva exercitii si combinatii de exercitii care se pot face acesa. Daca v-au placut, voi mai face si partea a doua! Suplimente recomandate: Whey Protein – http://tidd.ly/f28d264Multivitamine Barbati – http://tidd.ly/aa834d87Multivitamine Femei – http://tidd.ly/1898c438Creatina Monohidrat – http://tidd.ly/8cb0c743BCAA-uri – http://tidd.ly/e5c0993ePre-Workout – http://tidd.ly/50713761Facebook – http://goo.gl/EZxjbs

Prietenii Mei Rad De Mine La Sala

Daca ai intampinat si tu aceste probleme la sala, nu uita sa lasi orgoliul deoparte. Poate parea greu, dar aceasta este solutia, daca vrei sa ai intradevar rezultate la sala. Suplimente recomandate: Whey Protein – http://tidd.ly/f28d264Multivitamine Barbati – http://tidd.ly/aa834d87Multivitamine Femei – http://tidd.ly/1898c438Creatina Monohidrat – http://tidd.ly/8cb0c743BCAA-uri – http://tidd.ly/e5c0993ePre-Workout – http://tidd.ly/50713761Facebook – http://goo.gl/EZxjbs

Ce Suplimente Sa Folosesti – Info Fitness 6

Aveti aici o lista cu suplimente pe care le recomand, desigur mai sunt si altele de calitate, fara nici un fel de indoiala. Whey Protein – http://tidd.ly/f28d264Multivitamine Barbati – http://tidd.ly/aa834d87Multivitamine Femei – http://tidd.ly/1898c438Creatina Monohidrat – http://tidd.ly/8cb0c743BCAA-uri – http://tidd.ly/e5c0993ePre-Workout – http://tidd.ly/50713761Facebook – http://goo.gl/EZxjbs

Cumparaturi 100 de LEI pentru Masa Musculara

As fi dorit sa pot filma in supermarket, dar din pacate nu aveam un sunet de calitate. Daca veti fi interesati de retete pentru aceste alimente, nu ezitati sa lasati un comentarie. Iar daca aveti nelamuriri, va astept pe facebook ! http://goo.gl/DxewxQ

Reteta Simpla Pentru Masa Musculara

Aceasta este una dintre retetele care ma ajuta zilnic, foarte gustoasa si foarte simplu de preparat. Nu uitati de sondajele saptamanale de pe facebook ( http://goo.gl/nggL5q) unde puteti sa votati video-urile care vor aparea in continuare!

5 Reguli Pentru Slabit – Info Fitness – Episodul 3

Daca scopul tau nu este doar sa slabesti, ci sa iti transformi corpul, atunci aceste 5 reguli ar trebui sa ti le scrii pe o foaie si sa le lipesti undeva unde sa le vezi zilnic. Va multumesc ca m-ati urmarit! Subscribe ! „Ice Flow” Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Antrenament Brate Acasa

Hei, Nation Fitness, sa disecam antrenamentul : BIceps : -Flexii cu ganterele 8-10 repetari – 4 seturi – Ciocane ( flexii priza neutra ) 8-10 repetari – 4 seturi – Flexii inverse 8-10 – 4 repetari Triceps : – Extensii din culcat 8-10 rep – 4 seturi – Extensii deasupra capului alternativ 8-10 rep –… Continuă lectura Antrenament Brate Acasa