Lună: octombrie 2023

De câte PROTEINE ai nevoie atunci când vrei să slăbești?

#alimente #fericire #serotonina Mananci ceva si imediat ai o dispozitie mai buna. Suna minunat, insa este si posibil in realitate?Nu exista un aliment magic care sa ne faca sa ne simtim automat fericiti, insa da, ceea ce mancam ne poate influenta starea, pe termen lung – in bine sau… in mai putin bine. Studiile nu… Continuă lectura 8 ALIMENTE care te fac mai FERICIT

#influencer #nutritionist #slabire „Bea apa cu lamaie dimineata pe stomacul gol!”„Tine post si vei slabi!”„Fa detox ca sa-ti cureti organismul si sa ai o silueta de invidiat!” Pe platformele de social media se viralizeaza tot felul de obiceiuri si produse cu efecte care mai de care mai impresionante. Multe dintre ele au ca miza slabitul,… Continuă lectura Spun influencerii ADEVĂRUL despre nutriţie?

#colagen #alimente #nutritionist Colagenul este o proteina si chiar una de top, fiind prezenta in cantitati mari in organismul uman, in piele, tendoane, oase, cartilaj, tesut conjunctiv, precum si in unele organe interne, ca ficat si plamani. El contribuie la structura celulelor, intervine pentru repararea si intretinerea tesuturilor si in comunicarea celulara, ajutand tesuturile sa… Continuă lectura COLAGENUL. Ce este, de unde îl iei şi cu ce te ajută.

Le dam copiilor gustari? Dr Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutritie, boli metabolice, doctor in medicina, doctor nutritionist in cadrul clinicii de nutritie Clinica Smart Nutrition ofera parintilor sfaturi legate de gustarile pentru copii. Sunt recomandate sau nu? La ce varsta? Ce le dam la gustare? In cabinetul de nutritie din Bucuresti dr Posea discuta… Continuă lectura Le dam copiilor gustari? nutritionistul din #TheSmartestNutritionTeam a Clinicii Smart Nutrition