Sporturile de iarnă: între beneficii și riscuri

hqdefault.jpg

Patinajul, schiul, snowboardingul… Sunt câteva dintre distracțiile fiecărei ierni pentru mulți dintre noi. Despre sporturile de iarnă se spune că întăresc imunitatea, măresc rezistența la efort, dar cresc și încrederea și motivația. Dincolo de beneficii, dincolo de distracție însă, există și unele riscuri.
Despre beneficiile, dar și despre riscurile sporturilor de iarnă discutăm cu Alin Burileanu, kinetoterapeut, invitatul Simonei Dragomir la Ziarul de Sănătate:

👉 Beneficiile sporturilor de iarnă: reducerea stresului, menținerea sănătății cardiovasculare.
👉 Durerile de genunchi provocate de sporturile de iarnă.
👉 Problemele la ligamente, entorse, luxații, apărute după o vacanță la munte.
👉 Măsuri necesare pentru a nu ne accidenta atunci când facem sport.
Vă așteptăm alături de noi vineri, 17 ianuarie 2020, începând cu ora 12:00.
Ca de obicei, așteptăm și întrebările voastre, pentru a primi răspunsurile în direct!

Pe curând!


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *